Массаж тазобедренных суставов у взрослых видео

Содержание
  1. Как самому себе делать массаж тазобедренного сустава видео
  2. Польза и необходимость массажа
  3. Противопоказания к массажу
  4. Выполнение массажа тазобедренного сустава
  5. Массаж при коксартрозе
  6. Техника массажа
  7. Ограничения к проведению массажа
  8. Массаж тазобедренного сустава: при дисплазии, коксартрозе и после эндопротезирования
  9. Массаж и стадии болезни
  10. Показания к использованию массажа
  11. Противопоказания к применению
  12. Правила проведения сеанса
  13. Основные приемы массажа
  14. Как выполнить самомассаж
  15. Разновидности массажных процедур при коксартрозе
  16. Массаж для детей
  17. Массаж тазобедренного сустава
  18. Общие принципы массажа
  19. Передняя поверхность
  20. Задняя поверхность
  21. Латеральная поверхность
  22. Медиальная поверхность
  23. Массаж при дисплазии тазобедренных суставов
  24. Растяжение приводящей группы мышц бедра
  25. Массаж после эндопротезирования тазобедренного сустава
  26. Массаж при периартрите
  27. Массаж тазобедренного сустава и ягодичной области видео
  28. Когда массаж при коксартрозе разрешен
  29. Мануальная терапия при коксартрозе
  30. Польза массажа при коксартрозе
  31. Массаж при заболеваниях суставов: показания, техники с видео, особенности
  32. Принципы любого лечебного массажа
  33. Показания и противопоказания к проведению массажа тазобедренного сустава
  34. Подготовка к выполнению массажа
  35. Основные приёмы и особенности проведения массажа
  36. Массаж тазобедренного сустава у новорожденных детей
  37. Массаж тазобедренного сустава при лимфостазе нижних конечностей
  38. Массаж тазобедренного сустава после эндопротезирования

Как самому себе делать массаж тазобедренного сустава видео

Массаж тазобедренных суставов у взрослых видео

Тело человека – удивительно подвижная конструкция, в которой насчитывается 360 сочленений. Самый крупный из них – тазобедренный сустав.

Природа не зря создала его таким мощным: этому органу предстоит ежедневно нести на себе вес человека, поддерживать вертикальное положение тела в пространстве, обеспечивать движения нижних конечностей в трех плоскостях.

Такие нагрузки часто становятся причиной преждевременного изнашивания сустава и провоцируют развитие многочисленных патологий, сопровождающихся болевым синдромом.

Устранить неприятные ощущения поможет массаж тазобедренного сустава, который уже давно стал обязательным этапом лечебной и профилактической терапии.

Польза и необходимость массажа

Говорить об эффективности процедуры невозможно без знания особенностей анатомического строения сустава. Шарообразная головка бедренной кости при помощи связок и хрящей сочленяется с вертлужной впадиной таза, образуя подобие шарнира.

Вся округлая поверхность сустава покрыта упругим гиалиновым хрящом, который на 70% состоит из воды и обеспечивает скольжение костей относительно друг друга, выполняя функцию амортизатора. Остальная область выстлана рыхлой тканью, в которой проходят нервные каналы и сосуды, и синовиальной оболочкой.

Всё свободное пространство внутри сустава заполнено прозрачной суставной жидкостью, выполняющей роль смазки. Сверху сочленение закрыто цилиндрической капсулой, состоящей из очень плотных фиброзных волокон.

Из-за чрезмерных нагрузок, травм, воспалительных процессов или с возрастом структура тканей сустава меняется. Хрящ усыхает и теряет свою эластичность, уменьшается количество синовиальной жидкости, ослабевают связки, из-за усиленного трения страдает костная ткань. Во время массажа в тазовой зоне:

  • усиливается кровообращение, улучшается питание тканей больных суставов;
  • стимулируется процесс регенерации гиалинового хряща;
  • активизируется синтез синовиальной жидкости;
  • увеличивается подвижность сочленения;
  • укрепляются мышцы, связки;
  • снимаются спазмы, напряжение;
  • вырабатываются эндорфины – натуральные анестетики, купирующие болевой синдром;
  • улучшаются обменные процессы.

В медицине известны случаи, когда регулярный массаж помогал пациентам избежать операции по трансплантации тазобедренного сустава, вовремя остановив развитие разрушительного процесса. В некоторых случаях массаж оказывается эффективнее многих дорогих лекарственных средств. Врачи считают такое воздействие необходимым при следующих патологиях ТБС:

  • коксартрозе;
  • синовите;
  • артрите;
  • дисплазии;
  • лимфостазе;
  • вывихе.

Процедура становится незаменимым средством восстановительной терапии в период реабилитации после травм, операций или эндопротезирования. Назначают ее и взрослым, и детям.

Противопоказания к массажу

Важно понимать, что интересующее нас сочленение находится довольно глубоко и скрыто от рук массажиста слоем мышц и жировой ткани. Чтобы разработать его, приходится воздействовать на него рефлекторно, массируя поверхностные и внутренние структуры близлежащих зон, что бывает весьма опасно при:

  • онкологии;
  • кровотечениях разного происхождения, склонности к ним;
  • гемофилии;
  • тромбозе;
  • атеросклерозе;
  • воспалительных процессах в лимфатических узлах;
  • сифилисе;
  • гангрене;
  • туберкулезе костей;
  • острой сердечной недостаточности.

Не стоит выполнять процедуру беременным, недавно перенесшим роды или аборт женщинам. Противопоказанием также являются менструация, острая стадия инфекционных или воспалительных заболеваний, высокая температура, алкогольное или наркотическое опьянение, некоторые проблемы с нервной системой.

Выполнение массажа тазобедренного сустава

Данную процедуру относят к разряду лечебных и практикуют в составе комплексной терапии.

Массаж при коксартрозе

Иногда из-за травм, врожденных патологий, воспалительных процессов, чрезмерной нагрузки, синовиальная жидкость становится густой и вязкой, а поверхность ТБС – растрескавшейся и шероховатой.

Трение истончает хрящевую ткань, деформирует костную структуру. Всё это сопровождается атрофией мышц, отвечающих за сгибание и разгибание сочленения.

В таком случае диагностируют дегенеративное заболевание, известное как коксартроз – деформирующий артроз, локализующийся в тазобедренном суставе.

В зависимости от степени разрушения структур сочленения классифицируют 4 стадии развития коксартроза с нарастанием симптомов от неприятных ощущений в паховой зоне до острого болевого синдрома и полного обездвиживания.

Техника массажа

Цель процедуры при данном заболевании – снять мышечный спазм, ведущий к нарушению кровообращения, и наладить доступ питательных веществ к тканям сустава. Назначают ее только при первой и второй стадии заболевания.

Предварительно пациент проходит курс медикаментозного лечения для снятия боли и воспаления, укрепляющий и расширяющий кровеносные сосуды.

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава 2-й степени состоит из нескольких этапов и затрагивает близлежащие зоны:

  1. Вначале прорабатывают мышцы спины. Две минуты их разогревают поглаживанием, затем растирают кругообразными движениями и разминают щипковым захватом.
  2. Массируют абдоминальную часть поясничной зоны, проводя штрихование – короткие ритмичные растирания подушечками больших пальцев, расположенных под углом 300 к поверхности спины.
  3. Разминающими движениями прорабатывают места прикрепления связочного аппарата: массируют те мышцы, которые идут от тазобедренного сустава к подвздошной кости.
  4. Расслабляют большую, малую и среднюю ягодичные мышцы. Сначала прорабатывают поверхностные слои, используя поглаживание, а затем более глубокие при помощи продавливания, растирания и разминания. 
  5. Похожие действия выполняют на бедренной поверхности ноги, прощупывая и разрабатывая мышечные уплотнения.

И только после этого переворачивают пациента на бок и воздействуют на область больного сустава, выполняя круговые растирания ладонями, а затем подушечками больших пальцев. Каждый прием повторяют не менее 6 раз.

Чтобы не возникало болезненных ощущений, манипуляции выполняют с осторожностью, не спеша. Рекомендуемая длительность массажа при коксартрозе – 10 минут.

Чтобы достичь желаемого результата, повторять его нужно два раза в день в течение месяца.

Ограничения к проведению массажа

Третья и четвертая стадии заболевания считаются запущенными и подразумевают практически полное разрушение сустава, значительное ограничение подвижности, а в некоторых случаях некроз тканей. Массаж в таком состоянии станет раздражающим фактором и только навредит, усугубив болезненные симптомы. В таком случае проводят эндопротезирование, то есть заменяют больной орган на искусственный.

Источник: https://farmalianse.ru/kak-samomu-sebe-delat-massazh-tazobedrennogo-sustava-video/

Массаж тазобедренного сустава: при дисплазии, коксартрозе и после эндопротезирования

Массаж тазобедренных суставов у взрослых видео

На тазобедренный сустав приходится значительная доля функциональной нагрузки, поэтому он так часто подвергается всевозможным болезням и повреждениям.
Особые проблемы возникают при коксартрозе. Но и такое заболевание можно с успехом лечить.

Кроме медикаментозных препаратов назначается массаж тазобедренного сустава.

Подобная процедура приносит огромную пользу при болезнях опорно-двигательного аппарата. На ранних стадиях сеансы массажа могут не только облегчить болезнь, но и избавить от более серьезных осложнений.

Массаж и стадии болезни

Массаж при болезни 1 и 2 степени назначается после курса медикаментозных препаратов, устраняющих воспалительный процесс и способствующих укреплению сосудов.

При выполнении процедур рекомендуется пить витамины. Часто вместе с курсом массажа проводятся водные процедуры и гимнастика.

Можно ходить в бассейн или купаться в море.

При коксартрозе 3 степени лечение проводится при помощи операции. К массажу можно будет приступать после проведения восстанавливающих процедур после операции и снятия швов.

Массаж позволяет нормализовать кровоток и устраняет напряженность в мышцах.
Мануальная терапия часто рекомендуется при болезнях тазобедренного сустава, благодаря таким преимуществам:

  1. Позволяет восстановить работоспособность синовиальной жидкости.
  2. Улучшает обменные процессы и кровоток.
  3. Способствует доставке питательных компонентов к тканям сустава.
  4. Ускоряется восстановление целостности гиалинового хряща.
  5. Укрепляются связки и мышцы, которые задействованы в работе тазобедренного сустава.
  6. При артрозе помогает убрать спазм.
  7. Улучшает функционирование и подвижность сустава.

Прежде чем начать лечебный курс следует проконсультироваться у специалиста.

Показания к использованию массажа

Массаж чаще всего назначается при таких проблемах:

  1. Травмы.
  2. Восстановление после операции.
  3. При вывихе сочленения.
  4. Коксартроз и артроз.
  5. Синовит сустава.
  6. При дисплазии.
  7. Реабилитация после эндопротезирования, то есть после замены пораженного сустава.

Противопоказания к применению

Прежде чем выяснить, как делать массаж, необходимо изучить противопоказания:

  1. Наличие кровотечений разной этимологии.
  2. Тромбы в сосудах.
  3. Сильное повышение температуры.
  4. Воспалительный процесс в лимфатических узлах.
  5. Проблемы с сердцем.
  6. При таком диагнозе, как онкология, сифилис или гангрена.

Кроме того, процедура не рекомендуется во время критических дней у женщин.

Правила проведения сеанса

Теперь выясним, как правильно делать массаж. Данная процедура относится к технике лечения. Прежде всего, нужно учитывать, что состав хорошо прикрыт мышечной и жировой тканью.

На него можно воздействовать с двух сторон: с передней – где крепится портняжная мышца, и с задней, где располагается вертел и седалищный бугор.
Массажные движения производятся в тазовой области.

Техника включает поглаживание, сжимание, похлопывание, надавливание, встряхивание и поколачивание. Эффективность процедуры можно заметить при проблемах с четырехглавой берцовой мышцей.

Основные приемы массажа

Теперь выясним, как делают массаж. Как проводится техника более подробно, вы можете видеть на видео. Прежде всего, больного нужно положить на бок, на живот или на спину.

Важно, чтобы человек находился в расслабленном состоянии.

Чтобы эффект был полноценным следует промассировать следующие области:

  1. Сначала массажируйте спину. При этом на протяжении 10 минут поглаживайте область спины. Такие действия помогают разгонять кровь и подготавливают спину к следующим манипуляциям. Спина растирается от лопаток до крестцовой области и вокруг позвонков.
  2. Манипуляции выполняются на нижней части спины. Сначала делаются поглаживания, а затем разминка делается двумя пальцами.
  3. Затем делайте массаж поясницы. Большими пальцами следует растереть позвоночник. Затем разминания выполняются при помощи четырех пальцев на пояснице.
  4. При проведении мануальной терапии в крестцово-ягодичной области нужно сделать 10 поглаживаний и 5 надавливаний ладошками.
  5. В завершение вдавливающими движениями нужно погладить бедро. В завершение промассируйте больной сустав. Его следует растирать фалангами четырех пальцев не более четырех раз. Большим пальцем следует выполнять круговое растирание больного сустава около шести раз.

Мануальные движения следует делать аккуратно и без прикладывания значительных усилий. Процедуру нужно делать три раза в день в течение 10 минут. В заключение необходимо выполнять поглаживающие движения.

Подобные манипуляции стоит доверить специалисту. Цена процедуры зависит от количества сеансов и длительности курса.

Как выполнить самомассаж

Можно делать массаж и самостоятельно. Поврежденный участок следует поглаживать, растирать и похлопывать. Каждая манипуляция делается по три подхода.

https://www.youtube.com/watch?v=o5JyBbH_uyA\u0026list=PLPyCMFprIut_6h9208Phnr1KCCG8cOFwl

Самомассаж должен длиться примерно 10 минут.

Перед сеансом лучше проконсультироваться с доктором, который поможет выбрать периодичность занятий, темп проведения процедуры и правильную технику.

Стоит учитывать, что при неправильном выполнении может повышаться сосудистое давление и увеличивается болевой синдром в суставе.

Если же не допускать ошибок, то подобные манипуляции повысят жизненный тонус и будут способствовать релаксации мышц.
Вот какие упражнения можно делать:

  1. Необходимо встать прямо, установить ноги по ширине плеч и прогнуться назад в спине. Затем следует промассировать в пояснице и ягодичной области вдоль хребта.
  2. Проводятся растирания кулаками в тазовой и позвоночной области. Круговые движения выполняются снизу вверх и наоборот.
  3. Тыльной стороной кулака проводятся массажные манипуляции в крестцовой области. Можно также надавливать на крестец даже, если возникает легкая боль. Процедуру следует выполнять не более двух минут.
  4. Затем выполняется массаж ягодиц. При этом следует перемещаться от бедра к ягодичной области.
  5. После этого ягодицы разминаются с помощью кулаков.
  6. В завершение самомассажа выполняется обработка бедровых мышц и коленных суставов. При этом можно использовать поколачивания, растирания, разминания и надавливания на болезненные участки.

Вместе с массажем назначаются и специальные оздоравливающие процедуры для опорно-двигательного аппарата.

Разновидности массажных процедур при коксартрозе

Существуют разные типы массажа для обработки тазобедренного сустава, кроме классического.

Вот некоторые популярные варианты:

  1. Баночный массаж позволяет усилить дренаж мягких тканей и способствует местному расширению сосудов, а также улучшает состояние кожных покровов.
  2. Воздействие на поверхность спины с помощью холодных и горячих тканей. При этом можно получить хороший расслабляющий эффект.
  3. Медовый метод. Для процедуры следует применять только натуральный мед.
  4. Точечный массаж также пользуется популярностью. Характеризуется воздействием на биологически активную точку при помощи пальцев рук или кисти. При проведении точечного массажа улучшается кровообращение и регулируется обмен веществ. Давление нужно выполнять именно на точку, в течение трех минут.
  5. Эмендический массаж осуществляется при помощи надавливаний и поглаживаний. При этом все движения должны быть осторожными, медленными и плавными. Все манипуляции совершаются снизу вверх. Не используется нажатие или давление.
  6. Баночный способ представляет собой вакуумное воздействие на пораженный участок. Эта техника улучшает питание, регенерирует ткани и увеличивает кровоток.

Массаж для детей

Также выясним, как делается детский массаж. Ранняя дисплазия у грудничков не считается болезнью. Это небольшое отклонение при незрелости суставов.

При правильно подобранном лечении уже через 2 месяца новорожденному станет значительно легче, и сустав встанет на своем место.

Именно для этого и требуется лечение, чтобы он занял свое место и оброс связками.

При дисплазии младенцам требуются такие методы лечения:

  1. При пеленании не нужно фиксировать ножки в прямом положении. Ручки можно расположить вдоль тела, а ножки могут располагаться произвольно.
  2. Ребенку могут назначаться ортопедические приспособления. Их применяют уже на второй или третьей стадии заболевания. Это разнообразные шины и фиксаторы. Их крепят на ногу в согнутом и разведенном состоянии.
  3. Массаж и гимнастика детям назначается лечащим врачом. При этом используются популярные и опробованные методики.
  4. Хирургическое вмешательство применяется при серьезных вывихах.

Массаж является неотъемлемой составляющей комплексного лечения при дисплазии. Он позволяет добиться нормализации состояния, укрепления мышц и восстановления подвижности суставов.

Выполнять комплекс может только обученный медицинский персонал.

https://www.youtube.com/watch?v=BLAOd5G0qOQ\u0026list=PLPyCMFprIut_6h9208Phnr1KCCG8cOFwl

Родители же могут изучить общеукрепляющий и общеразвивающий массаж. Его можно выполнять вечером.

Чтобы процедура принесла хороший результат, важно, чтобы у малыша было хорошее настроение.

Если врач назначил специальные ортопедические устройства, то процедуру можно проводить, не снимая их.

Для детей рекомендуются далеко не все техники, а только растирание и поглаживание.
Есть общие рекомендации, которые следует соблюдать:

  • во время сеанса ребенка нужно положить на твердую и ровную поверхность. Например, на пеленальный столик;
  • обязательно нужно подложить пеленку, так как во время процедуры возможно непроизвольное мочеиспускание;
  • массаж следует проводить раз в день. При это курс может включать 10-15 сеансов;
  • важно проводить сеанс, когда малыш пребывает в хорошем настроении, не испытывает голода и не хочет спать;
  • понадобиться 2-3 курса с перерывом в два месяца.

Сначала малыша следует положить на спинку. Затем нужно выполнять легкие поглаживающие движения грудной клетки, живота, а также ручек и ножек. После этого все указанные части тела необходимо растирать, а затем опять поглаживать.
Затем ребенка нужно положить на живот с разведенными и согнутыми ножками. Сначала необходимо поглаживать ноги, а затем спину, поясницу и ягодицы.

Кроме поглаживания и растирания можно применить и похлопывающие движения.

Затем нужно массировать участок тазобедренного сустава и наружные области бедер.

Комплексная терапия и регулярный массаж позволят избавиться от болезни, особенно на ранних сроках.

Источник: https://tazobedrennyjsustav.ru/lechenie/massazh-tazobedrennogo-sustava.html

Массаж тазобедренного сустава

Массаж тазобедренных суставов у взрослых видео

Массаж тазобедренного сустава помогает уменьшить симптомы многих заболеваний, ускорить выздоровление или реабилитацию.

Он снижает болевой синдром, регулирует тонус мышц, степень их развития, разрабатывает сам сустав. Массаж применяется при патологических процессах, травмах, после перенесенных операций.

Он используется в качестве лечебной процедуры и применяется на различных этапах реабилитационного процесса.

Общие принципы массажа

Тазобедренный сустав расположен глубоко. Он защищен большим количеством мышц. Это делает маловероятным его повреждение от прямого удара. В то же время этот сустав очень подвижен, несет большую нагрузку, а потому подвержен хроническим патологическим процессам.

Основные болезни, при которых может выполняться массаж:

  • артроз;
  • растяжения мышц и сухожилий;
  • травмы мягких тканей;
  • воспалительные процессы.

Так как тазобедренный сустав окружен множеством крепких мышц, массажное воздействие должно быть интенсивным.

Оно осуществляется на ягодичную область, поясницу, но основные манипуляции выполняются на область бедра. Воздействие может осуществляться на его переднюю, заднюю, медиальную и латеральную поверхность.

Одновременно выполняются манипуляции с конечностью и суставами: коленным, тазобедренным.

Массируют не все зоны сразу, а только те из них, которые требуют воздействия, исходя из конкретного заболевания или травматического повреждения. Рассмотрим основные зоны бедра, массаж которых может быть выполнен.

Передняя поверхность

Массаж делают посредством вытяжения, потряхивания, давления и толчкообразных движений. На переднюю поверхность бедра воздействуют при повреждении квадрицепса или портняжной мышцы. В случае развития бурсита используются дополнительно другие приёмы: отжимающие, разминающие.

Массажист выполняет движения, направляясь от колена к бедру. Пациент занимает положение лежа на спине. Врач располагается от него сбоку. В таком положении он может не только массировать мышцы, но и воздействовать на всю конечность, выполняя её вытяжение или надавливание в определенных местах.

Задняя поверхность

Массируется в положении человека лёжа на животе. В качестве основных массажных приемов используются постукивание, давление, вытяжение. Часто массаж делают в случае, если патологический процесс затрагивает фасции и мышцы ягодичной области, разгибатели бедра. Вытяжение ноги при необходимости может выполняться в положении сидя.

Латеральная поверхность

Традиционные массажные приемы дополняются надавливаниями. Одновременно с массажем применяют вытяжение, покачивание, сгибание тазобедренного и коленного суставов, отведение и вращение.

Их делают при повреждении широкой фасции бедра, синдроме илиотибиального тракта (колено бегуна), рефлекторном напряжении соответствующих мышечных групп в результате любой травмы или заболевания.

Все манипуляции обычно выполняются в положении больного лёжа на спине.

Медиальная поверхность

Массаж медиальной зоны выполняется при рефлекторных болях, обусловленных мышечными спазмами, синовите тазобедренного сустава.

При правильном соблюдении техники манипуляции возможно практически мгновенное исчезновение симптомов непосредственно после сеанса массажа.

В ходе воздействия специалист не только растирает и разминает мышцы, но также давит пальцем на седалищный бугор, разрабатывает коленный и тазобедренный суставы.

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов

В первые месяцы жизни ребенка возможно консервативное лечение дисплазии тазобедренных суставов. Массаж является лишь вспомогательной методикой. Основную роль в процессе восстановления нормальной анатомической структуры сустава играют шины, отводящие подушки, гипсовые повязки, вытяжения.

Часто проводится закрытое вправление вывиха бедра. Ему предшествует предрепозиционная подготовка. Она длится 2-3 недели. В течение этого времени применяется кинезитерапия, подушка Фрейка, физиопроцедуры, а также массаж тазобедренного сустава и ягодичной области. Основным назначением этой процедуры является расслабление мышц-аддукторов.

Массаж используется и после вправления конечности с последующей её фиксацией на шине. Это один из этапов реабилитации. Массаж делают после парафиновых или озокеритовых аппликаций, которые обеспечивают тепловое воздействие. Массируют не только бедро. Применяется также массаж спины и ягодиц для расслабления мышц.

Растяжение приводящей группы мышц бедра

Массаж широко применяется в спортивной медицины. Очень часто спортсмены получают растяжение приводящей группы мышц бедра, что приводит к дисфункции тазобедренного сустава.

Задачи массажа состоят в следующем:

  • Устранение рефлекторных нарушений.
  • Восстановление нормального стереотипа движений.
  • Улучшение трофики и метаболических процессов в тазобедренном суставе.
  • Ликвидация спазма мышц, который приводит к нарушению подвижности бедра, сужению кровеносных сосудов, ухудшению микроциркуляции и болевому синдрому.
  • Восстановление нормального взаимоотношения мышечных групп.

Обычно делают не только массаж бедра. Начинают с поясничной области. Это позволяет устранить функциональное блокирование позвоночных двигательных сегментов. Затем массируют заднюю и переднюю поверхность ноги.

Массаж тазобедренных суставов у взрослых в случае растяжения мышц специалист делает следующим образом:

1. Укладывает пациента на живот.

2. Поглаживает массируемую зону. Начинает обычно с поясницы.

3. Делает спиральное растирание основанием ладонной поверхности кисти.

4. Выполняет плоскостное поглаживание с давлением.

5. Оказывает давление основанием ладоней с боков от позвонков.

6. Мобилизует крестцово-подвздошный сустав.

7. Поглаживает кожу.

8. Делает поперечное непрерывное разминание.

9. Мягко мобилизует позвоночник в состоянии вращения.

10. Делает косвенную прерывистую вибрацию.

11. Выполняет поглаживание по спирали.

12. Мобилизует тазобедренный сустав в состоянии разгибания.

13. Поглаживает заднюю поверхность ноги.

14. Поглаживает с давлением.

15. Выполняет поперечное разминание.

16. Делает отягощенное кистью поглаживание.

17. Проводит мобилизацию бедра в состоянии внутренней ротации.

18. Перекладывает пациента на спину.

19. Поглаживает переднюю поверхность ноги.

20. Растирает ногу по спирали, оказывая давление.

21. Делает поглаживание, отягощенное кистью.

22. Выполняет непрерывное поперечное разминание.

23. Отглаживает внутреннюю поверхность бедра.

24. Растирает четырьмя пальцами по спирали.

25. Поглаживает с давлением.

26. Делает протяженное разминание.

27. Повторяет отглаживание медиальной поверхности.

28. Мобилизует бедро в состоянии ротации, приводит и отводит его.

29. Делает массаж живота.

29. Массирует подвздошно-поясничную мышцу.

30. Выполняют растяжение бедра по направлению ноги.

31. Выполняет растяжение по направлению шейки бедра.

32. Делает различные виды сгибания (с приведением и отведением, через блок).

33. Выполняет ротацию наружу и внутрь.

34. Делает движения бедра с максимально возможной амплитудой.

35. Потряхивание.

Массаж сочетается с лечебной физкультурой. Упражнения проводят после завершения процедуры.

Массаж после эндопротезирования тазобедренного сустава

Тяжелый артроз рано или поздно заканчивается полным разрушением сустава, формированием анкилоза (его неподвижности). По причине инвалидизации и хронической боли приходится прибегать к радикальной операции: эндопротезированию сустава.

На этапе восстановления может быть использован массаж. Его начинают уже через несколько дней после хирургического вмешательства. Но значительно большую роль в реабилитационном процессе массаж играет через 3 недели после операции. Его продолжают 1-1,5 месяца наряду с другими процедурами и гимнастикой.

Период с 21 до 60 дня реабилитации называют фазой перестройки. В это время задача выполняемых реабилитационных мероприятий состоит в следующем:

  • улучшить силовые качества оперированной конечности;
  • повысить объем движений в суставе;
  • улучшить кровоснабжение тканей.

Массаж проводят каждый день или через день. Он помогает улучшить кровоток в мышцах и ускорить их развитие. В сочетании с лечебной физкультурой, он повышает объем мышечной ткани и увеличивает силу, позволяя человеку в полной мере реализовать свои физические возможности после операции. С массажем и гимнастикой трудоспособность возвращается гораздо быстрее.

Используют массаж и в организующей фазе. Она продолжается до 1 года после установки эндопротеза. К этому времени объем движений в прооперированном суставе восстанавливается полностью. Но всё ещё продолжается наращивание мышечной массы конечности.

Массаж при периартрите

Иногда воспалительный процесс затрагивает не сам сустав, а область вокруг него. Воспаляются мягкие ткани. Это состояние называется периартрит. В основном процесс затрагивает зоны фиксации сухожилий к костям. Он развивается в результате дегенеративного процесса, осложненного реактивными воспалительными явлениями.

Чаще всего патология возникает на фоне избыточных нагрузок на тазобедренные суставы. Ей подвержены спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Сухожилия подвергаются значительному натяжению и их целостность нарушается: не настолько сильно, чтобы вызвать острую травму, но достаточно, чтобы повторяющиеся эпизоды микротравматизации стали причиной реактивного воспаления.

Массаж проводится с целью устранения отечности. При расположении воспалительного процесса в зоне тазобедренного сустава, воздействие осуществляется на поясницу и бедро. Непосредственно область сустава поглаживают. Интенсивность воздействия зависит от болевых ощущений, которые может испытывать пациент. Дополнительно для восстановления требуется функциональный покой.

Если вам нужно сделать массаж тазобедренного сустава в Москве, вы можете обратиться в Клинику доктора Глазкова.

У нас работают настоящие профессионалы, идеально владеющие наиболее эффективными техниками массажного воздействия.

Мы предлагаем индивидуальный подход, разные виды массажа, а также дополнительные методы лечения и восстановления суставов, которые помогут избавиться от боли и восстановить подвижность.

Источник: https://koleno.su/articles/massazh-tazobedrennogo-sustava/

Массаж тазобедренного сустава и ягодичной области видео

Массаж тазобедренных суставов у взрослых видео

Тазобедренный сустав окружен множеством мышц, поэтому воздействовать на него руками нужно особыми приемами. Они отличаются от воздействия на другие части тела, и решают целый комплекс задач:

  1. Расслабить мышцы.
  2. Устранить точки повышенной раздражительности.
  3. Улучшить кровообращение в участках вокруг пораженного сустава.

Чтобы остановить разрушение и дегенерацию, используется не только классический вид массажа. Например, баночный позволяет хорошо расширить сосуды и продренажить мягкие ткани. Также отлично воздействует накладывание холодных и горячих камней попеременно, позволяя расслабить мышцы. Качественно прогревают медовые растирания.

Когда массаж при коксартрозе разрешен

Назначение массажа при коксартрозе зависит от стадии развития заболевания. При первой и второй степени сначала проводится медикаментозное лечение, а ручную проработку назначают после снятия болевого синдрома и воспаления, в комплексе с мануальной терапией и водолечением.

На третьей и четвертой стадии, при серьезных поражениях, требуется оперативное вмешательство. Массаж до операции может снять напряжение мышц, уменьшить болевой синдром, но на обменные процессы в суставе, хряще, мышцах и сухожилии воздействует мало. Его активно назначают на стадии реабилитации после эндопротезирования, чтобы восстановить организм.

Мануальная терапия при коксартрозе

Для эффективного лечения остеоартроза тазобедренных суставов часто прибегают к мануальной терапии. Как и любой другой вид массажа, подобный лечебный способ снижает болезненность, увеличивает подвижность поврежденных коксартрозом мышц и суставов. В медицине используются два способа мануальной терапии, которые приносят ожидаемый результат при деформирующем артрозе тазобедренного сустава:

  • Манипуляция — этот метод основывается на резком массировании пораженных участков. Эффект от терапии чувствуется уже после первой процедуры. Пациент ощущает снятие спазма мышц, облегчение при ходьбе. Но подобный метод практически бесполезен при коксартрозе 3 степени (запущенной форме недуга).
  • Мобилизация — способ предполагает плавную растяжку поврежденных тазобедренных суставов.

Таким образом, массаж при рассматриваемом заболевании поможет снять боль и вылечить недуг. Но не стоит забывать о противопоказаниях, чтобы потенциальная польза не обернулась утратой здоровья.

Польза массажа при коксартрозе

При дегенеративном разрушении сустава, особенно в комплексе с физиотерапией и лечебной гимнастикой, воздействие на него руками дает несколько преимуществ:

  1. Увеличивается выработка «смазочной» жидкости, она становится не такой вязкой.
  2. В пораженной области более активно начинает циркулировать кровь, улучшая обмен веществ.
  3. Эффективнее и быстрее идут восстановительные процессы в хряще.
  4. Более крепкими становятся мышцы и связки.

Дегенеративные разрушения в суставе провоцируют мышечные спазмы, которые успешно устраняются массажем. Также можно улучшить подвижность и увеличить объем движений пораженной конечности.

Массаж при заболеваниях суставов: показания, техники с видео, особенности

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Что такое болезнь? Это, по большому счёту, «завихрения» энергии, появляющиеся при чересчур интенсивном её протекании сквозь тело. Либо, наоборот, при протекании, замедленном до неестественности.

Причинами их, в свою очередь, являются, «зигзаги судьбы» – который тоже есть энергия – материально выражающие себя расстройствами крово- и лимфообращения, оставляющими на теле следы в виде ненужных складок, непотребных вмятин и прочей «архитектуры» нелицеприятной, а зачастую – и опасной.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Принципы любого лечебного массажа

Для ликвидации застоя энергии часто бывает достаточно поглаживания затёкшего после сна места либо совершения серии энергичных движений –неосознанного самомассажа.

Но иногда заниматься телом самому и «неприлично», и некогда – часами приходится сохранять подобающую царственному сану неподвижность позы.

Но никакое, даже самое драгоценное тело не прощает застоя энергии и накапливает усталость. И тогда движение жизни в нём поддерживают искусные в своём ремесле мастера (у Клеопатры это были рабы, специально ослеплённые, дабы не видеть красот её тела).

Но и в жизни «простых смертных» бывают случаи, когда самомассаж невозможен. Либо ввиду затруднений телесных (как повреждение или травма) либо умственных (как инсульт).

И тогда производится принудительное приведение в движение конечности. А значит – и суставов, ибо выполнение конечностью своих обязанностей без полной свободы движений в них невозможно.

Это и называется массажем с лечебной целью, или лечебным массажем. Или лечебным приёмом, вызывающим глубокое равномерное прогревание с расслаблением связок и мускулатуры. В том числе – мускулатуры в стенках артерий всех калибров, приводящим к восстановлению крово- и лимфообращения в тканях и трофики в них. Это – общий принцип любого массажа.

Источник: https://spinneres.ru/sustavy/massazh-tazobedrennogo-sustava-2.html

Показания и противопоказания к проведению массажа тазобедренного сустава

Массаж полезен для взрослых и детей, для больных и здоровых людей. Но массирование сустава, соединяющего кости таза и бедренную кость, обнаруживает ряд противопоказаний, когда от процедуры следует временно отказаться. Нельзя проводить при:

  • Наличии злокачественных и доброкачественных опухолей в месте проведения массажа;
  • Гемофилии;
  • Тромбозе сосудов;
  • Гангрене;
  • Аневризме сердца и сосудов;
  • Лихорадочном состоянии;
  • Наличии сыпи, раздражения в области бедра и ягодицы;
  • Беременности и послеродовом периоде.

Массаж тазобедренного сустава назначается для улучшения состояния взрослых и новорожденных детей при дисплазии, вывихах, коксартрозе, лимфостазе, синовите тазобедренного сустава, при травмах мягких тканей, костей и нервных волокон, при заболеваниях области бедра и после эндопротезирования сустава.

Обработка тазобедренного сустава

Подготовка к выполнению массажа

Перед процедурой пациент принимает тёплый душ либо ванну, сушит тело мягким полотенцем, очищая кожу от загрязнений, кожного сала и пота. Полагается оставить обнажённой массируемую часть тела. Одежда не должна препятствовать процедуре, причинять неудобство пациенту. Лишнюю одежду снимают. На массируемые участки тела наносят крем или специальную эмульсию.

К профессиональному массажисту предъявляются требования:

  1. Массажист обязан находиться в спокойном состоянии;
  2. Обладать терпеливостью, оставаться внимательным;
  3. Умение выполнять любой вид массажа, выбирать наиболее подходящие приёмы при различных заболеваниях и жалобах пациента;
  4. Знания анатомии и физиологии человека;
  5. Обладание развитым чувством осязания.

Массажист предварительно уточняет жалобы и диагноз пациента. Если массаж выполняется у детей, подробности заболевания выясняются с родителями.

Показано снять лишние предметы с рук, способные травмировать кожу пациента, просто причинить дискомфорт: часы, кольца, браслеты.

Тщательно вымыть руки, при необходимости протереть одеколоном или специальным раствором. Теперь массажист вправе приступить к выполнению обязанностей.

Основные приёмы и особенности проведения массажа

При массировании мышц, покрывающих сустав, специалисты используют ряд основных приёмов:

  • Поглаживание;
  • Похлопывание внутренней и наружной поверхностями ладони;
  • Выжимание;
  • Встряхивание конечности;
  • Сдавливание;
  • Разминание;
  • Постукивание;
  • Выравнивание.

Кроме основных приёмов, специалисты выделяют множество вспомогательных, разновидности основных.

Тазобедренный сустав расположен глубоко под слоем мышц и жировой ткани, массирование сводится к растиранию мышц в области бедра и ягодицы. Воздействие на крупные и толстые мышцы бедра и ягодицы производится ощутимым, не должно вызывать болезненных ощущений.

Массаж тазобедренного сустава допустимо самостоятельно проводить в домашних условиях, следует изучить методики правильного выполнения, проконсультироваться с врачом.

Не лишним окажется наблюдение за тем, как процедуру выполняет опытный врач массажист, какие приёмы использует, долго ли проводится процедура.

При проведении пациент находится лёжа на животе, под голеностопный сустав следует положить валик, под голову – подушку.

Массаж бёдер лёжа на животе

Процесс начинают с поглаживаний в области таза. Потом рекомендуется провести круговые поглаживания в области, находящейся между большим вертелом бедренной кости и седалищным бугром. После проводится растирание и штрихование указанной области. Весь процесс занимает 5-10 минут, на конечность целиком время достигает 20 минут.

Массаж тазобедренного сустава у новорожденных детей

Частым заболеванием у новорожденных детей считается дисплазия тазобедренных суставов, врождённые нарушения в развитии. Заболеванием страдают четверть всех младенцев.

Массаж тазобедренного сустава, проведённый грамотным мастером, поможет в лечении дисплазии у новорожденных, пойдёт на пользу здоровым детям, не страдающим заболеванием. Не следует лечить дисплазию прочие патологии суставов у грудничков собственными силами.

Важно, чтобы массаж проводил врач-массажист с большим опытом работы, дилетант способен не рассчитать силу, нанести вред неокрепшему опорно-двигательному аппарату ребёнка.

Перед началом процедуры следует искупать ребёнка в тёплой воде, высушить кожу мягким полотенцем. Процедуру массажа начинают лёжа на спине, с поглаживания ножек малыша снизу вверх в течение 3-4 минут на ножку. После поглаживания выполняется разминание и растирание кожи.

Следует помнить, что движения идут от низа к верху, разминание не должно причинять боль ребёнку. Затем переверните новорождённого пациента на животик, повторите выполненные приёмы с задней поверхностью ножек. Малышу, лежащему на животе, следует растереть ягодичные мышцы.

Делается это пальцами руки, сжатыми в кулак, круговыми движениями в течение 5 минут на ягодицу.

Массаж суставов для новорожденных

При дисплазии тазобедренного сустава у грудничков массаж проводят раз в день после водных процедур. Не лишним для новорожденных окажется проведение гимнастики, 3-5 раз за день. Массаж у новорожденных детей обнаруживает особенности, следует проводить процедуру в игровой форме, чтобы ребёнок не испытывал неудобства, не вызывая недовольства.

Массаж сустава при дисплазии позволяет вправить вывих, вернув суставу правильное естественное положение и получить безболезненную подвижность конечности. Возможность двигаться и не ощущать боли важна для маленьких детей, которым предстоит научиться ползать и ходить.

Массаж тазобедренного сустава при лимфостазе нижних конечностей

Лимфостаз – патология лимфатических сосудов, когда частично нарушается либо прекращается циркуляция лимфы. При лимфостазе отекают ноги – по одной либо обе одновременно. Причины заболевания различны, важно правильно поставить диагноз, начать лечение.

При лимфостазе доктор назначает два направления лечения: физическое и медикаментозное. Физическое направление включает массаж области тазобедренного сустава и нижней конечности. Лимфодренаж, лимфодренажный массаж подразделяется на два вида: аппаратный и ручной.

Лимфодренажный массаж тазобедренного сустава и конечности при лимфостазе усиливает сокращение лимфатических сосудов, помогая оттоку лимфы. Если массаж выполняется вручную, массажист делает направленные движения от лимфатического узла к последующему, при этом несильно сжимает мышцы. Мускулы расслабляются, лимфа из ткани оттекает в лимфатические узлы, где производится очистка.

Аппаратный лимфодренаж основан на нескольких принципах действия. Увеличивает отток лимфы, повышает скорость метаболизма в тканях.

При лимфостазе показано проводить дренаж лимфы по всему организму, лимфатические узлы и сосуды образуют единую систему, расположенную на протяжении тела человека.

Лимфодренаж лучше проводить в вечернее время суток, после окончания процедуры полезно дать мышцам отдохнуть, находясь в тепле. Массаж конечности уменьшает отёки, облегчает дальнейшее лечение лимфостаза.

Массаж тазобедренного сустава после эндопротезирования

Операция эндопротезирования сустава предполагает процедуру замены разрушенного болезнью либо травмой сустава на протез.

Методика эндопротезирования часто становится единственным способом вернуть подвижность при разрушительном действии заболеваний. Метод по вживлению искусственных протезов для суставов требует периода реабилитации.

Массаж позволит пациенту, перенёсшему операцию эндопротезирования, быстрее прийти в форму, укрепить мышцы и сухожилия, восстановить кровообращение в конечности.

Массажирование повреждённого сустава начинают до операционного вмешательства, усиливая метаболизм в больной ноге. После успешно проведённой замены сустава на искусственный протез нельзя начинать массаж конечности немедленно, исключительно после снятия швов.

В начале проведения процедур воздействие на мышечные ткани должно оставаться слабым, затем интенсивность воздействия постепенно увеличивается. На начальном этапе мышечные ткани разминают и согревают, доводя до расслабленного состояния.

Когда организм немного окрепнет после эндопротезирования, массаж проводится по схеме, применяемой к здоровым людям.

Чтобы снять напряжение с мышц, врач назначает массаж с применением струй воды, процедура называется гидрокинезотерапией.

Процедура тотального эндопротезирования суставов требует длительного периода восстановления, массаж совмещают с гимнастическими упражнениями.

После правильно проведённой замены сустава на искусственный протез и соблюдения определённых правил реабилитации пациент получает возможность вернуться к привычному образу жизни, избавиться от болей в области тазобедренного сустава.

Массаж важен для взрослых и детей, а для новорожденных играет главенствующую роль в поддержании здоровья. Массаж сустава, сочленяющего между собой таз и бедренную кость, назначается при многих заболеваниях, поражающих опорно-двигательный аппарат. Залогом выздоровления становятся правильно выполненные техники массажа, соблюдение особенностей.

Источник: https://OtNogi.ru/profilaktika/massazh-tazobedrennogo-sustava.html

Все о вашем здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: