Месячные без боли в животе

Содержание
  1. Перед месячными ноет живот и болит голова
  2. Предвестники месячных в норме
  3. Когда боль является симптомом патологии
  4. Предменструальный синдром
  5. Овуляция
  6. Сильные боли за 3–5 дней до месячных
  7. Миома матки
  8. Как избавиться от менструальной боли: 10 способов
  9. Как избавиться от менструальной боли
  10. Обезболивающие препараты
  11. Оральные контрацептивы
  12. Физические нагрузки
  13. Плавание
  14. Прием витаминов
  15. Тепло
  16. Травяные чаи, отвары и настои
  17. Поза эмбриона
  18. Сбалансированное питание
  19. Массаж живота и поясницы
  20. Профилактика болей во время месячных
  21. В каких случаях стоит немедленно обратиться к врачу:
  22. Месячные без боли в животе это нормально или
  23. Возможные причины болей во время месячных
  24. Гормональный дисбаланс
  25. Альгодисменорея
  26. Нормы относительно появления болей
  27. Отсутствие болей во время месячных
  28. Особенности лечения и диагностики
  29. Живот при месячных без боли: причины, определение цикла, советы гинекологов
  30. Всё о месячных: 25 ответов на глупые и стыдные вопросы
  31. 2. Если болит живот — это нормально?
  32. 3. Можно ли во время месячных заниматься спортом?
  33. 4. Можно ли купаться во время месячных в открытых водоёмах и бассейнах? А вдруг «туда» что-то попадёт?
  34. 5. Правда ли, что в воде месячные прекращаются?
  35. 6. Как долго можно носить один тампон?
  36. 7. Может ли тампон потеряться внутри? Например, провалиться в матку?
  37. 8. Сколько крови должно выделяться при месячных?
  38. 9. Я теряю больше крови! Это очень опасно?
  39. 10. Нормально ли, что выделяются сгустки?
  40. 11. Если тест показал беременность, а потом пошла кровь — это выкидыш?
  41. 12. Если месячные не наступили, это беременность?
  42. 13. А если месячные наступили, это точно не беременность?
  43. 14. Как должны пахнуть месячные?
  44. 15. Это нормально, что при менструации появляются кашель и одышка?
  45. 16. Наступление месячных можно определить по голосу?
  46. 17. Правда ли, что при ПМС женщины становятся нервными и непредсказуемыми?
  47. 18. Во время месячных глупеют?
  48. 19. Можно ли во время месячных красить волосы?
  49. 20. А наращивать ресницы?
  50. 21. Говорят, не надо ходить к стоматологу или на депиляцию во время месячных, потому что будет больнее. Это правда?
  51. 22. Можно ли сдавать анализы во время месячных?
  52. 23. Можно ли ставить вагинальные свечи во время месячных?
  53. 24. Можно ли вызвать месячные к нужному сроку?
  54. 25. Что пить или есть, чтобы отсрочить месячные?
  55. При начале менструации не болит живот, нормально ли это?
  56. Основные причины возникновения боли во время менструации
  57. Не болит живот при месячных
  58. Диагностика и лечение болезненных месячных

Перед месячными ноет живот и болит голова

Месячные без боли в животе

Представительницы прекрасного пола нередко испытывают дискомфорт перед началом менструации. Например, у них часто болит живот перед месячными. Подобный симптом возникает почти у 55 % половозрелых женщин. Чтобы разобраться, является подобное состояние нормальным или патологическим, нужно выяснить причины его возникновения.

В процессе менструации отторгается часть слизистой оболочки, выстилающей матку. Процесс имеет определенную периодичность, которую называют менструальным циклом. В норме он длится 28–30 суток, гинекологи допускают небольшой сдвиг – от 25 до 34 дней.

С началом месячных берет свой отсчет и менструальный цикл, направленный на подготовку женского организма к зачатию и дальнейшему вынашиванию плода.

Предвестники месячных в норме

Во время овуляции, то есть в процессе выхода яйцеклетки из яичника, который приходится на 14–16-й день менструального цикла, происходит прикрепление половой клетки к оболочке маточной трубы.

Если оплодотворение не наступает, то эндометрий отвергает яйцеклетку, и она эвакуируется из организма вместе с частичками слизистой. Происходит травмирование стенки органа с последующей ее физиологической регенерацией.

Каждый из этих процессов способен вызывать боли перед месячными.

Боль за 3 или 2 дня до месячных – нормальная реакция организма. Если она не сопровождается патологическим процессом, то не стоит обращаться к врачу. Понять это можно по следующим признакам:

  1. Нормальная либо субфебрильная температура (ниже 37,5 ºС).
  2. Не наблюдается общего недомогания.
  3. Отсутствуют признаки маточного кровотечения.

Касательно последней характеристики следует отметить, что менструальная кровь отличается от маточной большей вязкостью в связи с присутствием в ней клеток отмершего эндометрия, а также более темным цветом ввиду повышенного содержания ферментативных белков.

Таким образом, перед месячными низ живота может болеть по вполне объективным причинам. Это часть физиологического цикла, на который организм каждой женщины реагирует индивидуально, в том числе рассматриваемый процесс может сопровождаться и болезненными ощущениями.

Когда боль является симптомом патологии

Выделяют несколько случаев, на которые стоит обратить внимание и немедленно записаться на прием к гинекологу. Чтобы обезопасить себя от хронических патологий, стоит внимательно следить за своим здоровьем, отмечая несвойственные организму симптомы:

  • тянет матку в середине цикла, при этом боли ярко выраженные, сопровождаются тошнотой и рвотой, ознобом, головокружением и повышением температуры тела;
  • наблюдается вздутие кишечника и увеличение количества газов;
  • тянет матку перед месячными, появляется мигрень, чувство жара, возможна потеря сознания;
  • обезболивающие препараты не помогают;
  • наблюдается нарушение цикла, а также снижение массы тела;
  • боли в матки могут длиться около 2 дней.

Совет! Если наблюдаются несколько из вышеперечисленных признаков, при этом они повторяются постоянно – поход на консультацию к гинекологу должен быть незамедлительным.

Подробнее о болезненных менструациях можно узнать из видеоролика:

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром – это совокупность нескольких симптомов, возникающих у ряда представительниц слабого пола незадолго до наступления месячных. Патогенез данного состояния недостаточно изучен, существуют теории психосоматического и аутоиммунного происхождения ПМС. К его симптомам относятся:

  • тянущая боль внизу живота;
  • менструальная мигрень;
  • легкая тошнота;
  • непереносимость отдельных пищевых продуктов;
  • боль в области молочных желез;
  • гиперпотливость.

Так, ПМС – одна из причин, почему перед месячными тянет низ живота, а также почему начинает болеть живот.

В организме женщины происходят не только эмоциональные, но и физиологические сбои, сопровождающиеся весьма неприятными проявлениями. У многих начинают болеть грудь и живот, других мучает утренняя тошнота. Однако эмоциональные симптомы часто даже более значительны.

Женщины, страдающие предменструальным синдромом, становятся раздражительными и плаксивыми, а при недостатке гормонов ПМС может перерасти в психоз, требующий стационарного лечения и медикаментозной терапии.

Если часто перед месячными начинает тянуть низ живота или ноет паховая область, то следует обратиться к врачу, чтобы исключить патологии органов эндокринной системы и опухолевый процесс в гипофизе.

Овуляция

Если овуляция поздняя, то в нижней части живота ощущается дискомфорт. Он может возникать с левой или правой стороны. Это зависит от места расположения яйцеклетки.

Когда разрывается фолликул, то происходит небольшое кровотечение. Жидкость попадает на брюшную стенку, что вызывает локальное раздражение. Боли при овуляции не являются патологическими. Это особенность функционирования репродуктивной системы организма женщины.

Сильные боли за 3–5 дней до месячных

Сильная боль при месячных, которая проявляется непосредственно перед менструацией – повод задуматься о том, что, возможно, необходимо обратиться к врачу.

Одна из причин, почему перед месячными сильно болит живот – воспаление женских половых органов, последствиями которого может стать утрата ими основной функции, заключающейся в вынашивании плода.

Другие патологические процессы, в том числе инфекционные, также могут инициировать возникновение дискомфорта сильного и тянущего характера.

Миома матки

Миома – доброкачественная опухоль мышечной стенки матки. Очень часто встречается среди женщин среднего возраста, особенно тех, кто использует оральные контрацептивные средства. Патология имеет вид одного или нескольких узлов, локализующихся в различных областях органа:

  • в шейке (такая опухоль называется шеечной);
  • толще миоцитов стенки (межмышечная);
  • области прилегания к брюшинному покрову (подбрюшинная);
  • нижнем отделе латерального ребра (межсвязочная);
  • ближе к полости матки, иногда опускается во влагалище либо в шейку (подслизистая).

Миома матки характеризуется следующими проявлениями: возникает болезненность в паховой части живота, чувствуется тяжесть внизу живота, открываются сильные маточные кровотечения или развивается меноррагия (обильная менструация длительностью до одной недели).

Таким образом, если сильно болит живот перед месячными, то следует проанализировать свое состояние и обратиться за медицинской помощью, так как болевой синдром может быть первым признаком возникновения миомы матки.

Источник: https://cska-tir.ru/pered-mesjachnymi-noet-zhivot-i-bolit-golova/

Как избавиться от менструальной боли: 10 способов

Месячные без боли в животе

0 Как неудача отправки Отменить, как неудачно

0 Не нравится Подавать сбой Отменить Не понравилось

Спасибо! Мы хотим узнать, почему вам понравилась эта статья

Спасибо! Мы хотим узнать, почему вам не понравилась эта статья.



С болью до или во время месячных в той или иной степени сталкивается каждая женщина. Чтобы не страдать от боли, нужно вовремя принять меры. Мы собрали для вас самые эффективные способы избавиться от боли во время месячных.

В большинстве случаев менструальная боль объясняется довольно просто.

Если беременность не наступила, эндометрий (слизистая оболочка матки) отторгается от стенок матки, при этом выделяются простагландины, что способствует лучшему выходу остатков слизистой оболочки матки наружу.

Если простагландинов образуется много, мышцы сокращаются активнее, что и вызывает менструальные боли. У специалистов для болезненных месячных есть свое название — дисменорея (раньше ее называли альгодисменореей). Кроме того, врачи подразделяют ее на первичную и вторичную. 

  • Первичная дисменорея свойственна молодым девушкам и женщинам (в возрасте примерно от 14 до 25 лет) и характеризуется сократительной активностью матки. Помимо характерных болей внизу живота симптомами первичной дисменореи могут быть тошнота, головные боли и расстройство стула. Обычно они проявляются за день до и пару дней после начала менструации. Дисменорея успешно лечится и, если беспокоят болезненные менструации, лучше показаться врачу, который назначит лечение.
  • Вторичная дисменорея, как правило, связана с органическими изменениями в органах малого таза (например, эндометриозом, хроническими воспалительными процессами с образованием спаек). В этом случае подобрать правильное лечение сможет только ваш лечащий врач-гинеколог.

К причинам менструальных болей, не связанных с заболеваниями женской половой системы, относятся:

  • внутриматочная спираль
  • отсутствие физических нагрузок
  • дефицит магния и кальция в организме
  • неправильное питание
  • стресс и недостаток сна
  • низкий болевой порог

Как избавиться от менструальной боли

Если боль до или во время месячных быстро проходит и не причиняет вам особых неудобств, вы практически не обращаете внимания на наступление месячных и ведете привычный образ жизни, то достаточно лишь поберечь себя, избегая чрезмерных физических нагрузок в эти дни. Но если первый день месячных превращается для вас в настоящий кошмар, стоит принять меры.

Обезболивающие препараты

Самый простой и популярный способ — принять таблетку, снимающую боль и спазмы. Только обязательно посоветуйтесь с врачом, какой именно препарат вам подходит. Но не превращайте прием обезболивающих в привычку. Если вы каждый месяц не можете прожить без таблеток и принимаете их несколько раз в день — это тревожный звонок, означающий, что вам надо немедленно показаться врачу.

Оральные контрацептивы

В состав противозачаточных таблеток входят гормоны, которые подавляют овуляцию. Нет овуляции — нет болезненной менструации. Помимо прочего они избавят вас от проявлений ПМС (предменструального синдрома). Но имейте в виду, что подбирать такие таблетки нужно индивидуально и сделать это может только ваш гинеколог по результатам обследований и анализов.

Физические нагрузки

Некоторые женщины ошибочно полагают, что во время месячных занятия спортом противопоказаны, хотя в реальности всё наоборот. Занятия спортом обеспечивают хорошую циркуляцию крови в мышцах и делают их более эластичными.

Матка состоит из нескольких видов мышц, поэтому регулярные физические упражнения и хорошая постоянная растяжка позволяют намного легче переносить боли во время месячных, вызванные сокращением матки.

Так что если у вас нет особых предписаний врачей, попробуйте делать легкую зарядку: 

  • Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч и сделайте 15–20 обычных приседаний. Следите за тем, чтобы вес был на пятках, а спина оставалась прямой.
  • Сядьте по-турецки и начните медленно сводить и разводить колени. Повторите 15–20 раз.
  • Встаньте на четвереньки, выгнитесь в спине, как кошка, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите 15–20 раз.

Но вот от серьезных силовых нагрузок в первые дни месячных лучше отказаться.

Плавание

Плавание стоит выделить отдельно. Это наиболее безопасный и наименее травмирующий вид спорта, облегчающий боль. Оно помогает расслабить мышцы и снять напряжение.

Только не забывайте во время плавания использовать тампон, а сразу после бассейна — сменить его. Для этого идеально подходят тампоны Tampax.

Их пластиковый аппликатор Compak легко помещается в руке, так что можно быстро и незаметно для окружающих сходить и сменить тампон.

Прием витаминов

Витамин B6 и магний — друзья и главные помощники женщины, страдающей от менструальных болей. Прием этих витаминов и микроэлементов поможет уменьшить неприятные ощущения. Кроме того, на сегодняшний день для женщин существует много витаминных комплексов, способных облегчить течение месячных. Но подбирать их лучше всего вместе с врачом.

Тепло

Примите теплый комфортный душ или положите на нижнюю часть живота теплую (!) грелку, чтобы облегчить боль. А если специальной грелки нет, можно налить теплую воду в обычную пластиковую бутылку. Этот способ лучше всего подходит для облегчения менструальной боли перед сном, так как после душа лучше всего сразу лечь в теплую кровать.

Травяные чаи, отвары и настои

Расслабить мышцы живота и уменьшить менструальные боли также помогает чай с ромашкой или мятой. Еще хорошо подойдут травяные настои — крапивы, полевого хвоща, лесной земляники и календулы.

Поза эмбриона

Полежите, а лучше немного поспите в позе эмбриона. Для этого лягте на пол и подтяните ноги к животу. Такая поза поможет расслабиться и уменьшит боль.

Сбалансированное питание

Накануне и во время месячных врачи рекомендуют сократить потребление кофе, крепкого чая, а также жареного и острого. А вот продукты, богатые кальцием, стоит есть активнее. Включите в рацион больше творога, молочной каши, рыбы, сыра и бананов. Кстати, бананы, помимо всего прочего, еще и настроение помогут улучшить, что в первые дни месячных точно не помешает.

Массаж живота и поясницы

  • Массаж поясницы поможет снять спазмы и успокоить боль. В идеале, его должен сделать вам близкий человек. Но если в нужный момент такого человека рядом нет, вы можете сделать его себе самостоятельно. Положите в два мешочка или носка по теннисному мячику и лягте на них поясницей (мячики должны оказаться по обе стороны от позвоночника на уровне нижних ребер). Аккуратно покатайтесь на мячиках, массируя мышцы.
  • Массаж живота поможет снизить напряжение брюшной области. Для этого помассируйте себе живот теплой рукой круговыми движениями по часовой стрелке.

Профилактика болей во время месячных

Чтобы менструальные боли не доставляли вам неудобств: 

  • Ведите активный образ жизни и занимайтесь спортом. По статистике спортсменки намного реже жалуются на боли при месячных. Причем вид спорта может быть любым — от йоги, пилатеса и плавания до боевых искусств и танцев.
  • Больше бывайте на свежем воздухе и высыпайтесь.
  • Включите в рацион продукты, богатые кальцием (творог, сыр, морепродукты) и магнием (гречку, петрушку, шпинат, горький шоколад).
  • Старайтесь есть меньше острого и жареного и не пейте кофе и крепкий чай.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Не переохлаждайтесь, избегайте стрессовых ситуаций. Посещайте гинеколога раз в полгода, даже если вас ничего не беспокоит. Любое заболевание намного легче предотвратить, чем лечить. Не говоря о том, что многие процессы в женском организме могут долгое время происходить бессимптомно.

В каких случаях стоит немедленно обратиться к врачу:

  • Боль такая сильная, что приходится брать больничный и не вставать с кровати весь день.
  • Боль продолжается больше двух дней.
  • Менструальные боли начали мучить вас недавно, хотя раньше месячные проходили безболезненно.
  • Месячные стали обильнее обычного или длятся намного дольше.
  • Вы принимаете оральные контрацептивы, а сильные боли все равно беспокоят вас.
  • Вам не помогают обезболивающе препараты.

Источник: https://www.everydayme.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/tvoe-zdorove/kak-izbavitsya-ot-menstrualnyh-boli

Месячные без боли в животе это нормально или

Месячные без боли в животе

Менструация у многих женщин сопровождается дискомфортными ощущениями в области живота. Это считается вариантом нормы и не требует специального лечения. Когда перед месячными не болит живот, женщины начинают переживать. Поэтому нужно разобраться, нормально ли это, есть ли повод для беспокойства.

Возможные причины болей во время месячных

Менструация сопровождается отслоением слизистой оболочки матки. Она выводится наружу вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой.

После завершения месячных внутренний слизистой слой матки обновляется, что делает возможным наступление беременности.

Указанные процессы и соответствующие изменения в организме женщины является основной причиной появления болезненных ощущений во время месячных. Дискомфорт в животе может быть особенно выраженным из-за следующих факторов:

  • повышенная чувствительность нервной системы;
  • нетипичное расположение матки — из-за загиба органа он является более подверженным различным раздражителям, которые провоцируют возникновение болевого синдрома;
  • естественное изменение гормонального фона. Непосредственно перед месячными резко падает уровень прогестерона и эстрогена, что влияет на самочувствие женщины.

Живот во время менструации может болеть из-за сокращений матки. В сочетании с травмированием ее тканей дискомфорт особенно выражен.

Гормональный дисбаланс

Неправильная работа эндокринной системы приводит к нарушению функционирования всех органов в организме человека. При этом любые изменения в гормональном фоне сразу же отображаются на менструальном цикле женщины. Они могут приводить к задержкам, изменению длительности месячных или провоцировать интенсивную боль.

На состояние женщины влияют не только половые гормоны, которые выделяются яичниками. Неправильная работа щитовидной железы, гипофиза также способны нарушить функционирование репродуктивной системы. От подобных проблем очень часто страдают женщины с сахарным диабетом, гипертиреозом, тиреоидитом.

Некоторые женщины страдают от предменструального синдрома. Он сопровождается особым симптомокомплексом:

  • выраженные болевые ощущения в нижней части живота;
  • раздражительность, плаксивость;
  • головные боли;
  • появление дискомфорта в молочных железах;
  • метеоризм и кишечные расстройства.

В особенно тяжелых случаях женщина страдает от колебаний артериального давления, болей в сердце, головокружений. Развитие подобных симптомов обычно связывают с индивидуальными особенностями организма женщины или присутствием у нее сопутствующих заболеваний.

Альгодисменорея

При наличии первичного типа заболевания боль не вызвана органическими нарушениями со стороны половой системы. Развитие альгодисменореи связывают со сбоями в работе нервной и эндокринной системы. Данная патология имеет несколько форм:

  • Эссенциальная. Причины развития заболевания до конца не понятны. Считается, что у человека на фоне определенных нарушений в работе организма снижается болевой порог;
  • Психогенная. Боль появляется из-за страха женщины перед менструацией и дискомфортными ощущениями, которая она вызывает.
  • Спазмогенная. Болезненность возникает на фоне спазмов гладкой мускулатуры матки.

Вторичная альгодисменореи возникает как симптом различных заболеваний репродуктивной системы женщины. Она может быть врожденной или приобретенной. В первом случае боль возникает из-за аномального расположения или развития органов половой системы. Приобретенная альгодисменорея появляется на фоне воспалительных процессов в малом тазу.

Нормы относительно появления болей

Определить, насколько безопасны неприятные ощущения во время месячных, может только врач. Чтобы женщине самостоятельно выяснить, насколько нормально то, что с ней происходит, ей необходимо внимательно наблюдать за своим самочувствием. На отсутствие серьезных патологий указывают следующие признаки:

  • боль возникает за день до месячных и в первые 48 часов после наступления менструации;
  • дискомфортные ощущения не нарушают жизнедеятельности;
  • выраженность боли существенно уменьшается после приема обезболивающих средств;
  • дискомфортные ощущения постепенно утихают с каждым днем месячных;
  • не наблюдается высокой интенсивности менструальных выделений;
  • длительность месячных не превышает 7 дней.

Если у женщины хоть один пункт не совпадает, ей требуется срочная консультация гинеколога. В подобной ситуации существует большой риск наличия у нее заболеваний репродуктивной системы.

Отсутствие болей во время месячных

Для женщин дискомфорт в животе при наступлении менструации считается вариантом нормы. Поэтому если перестает болеть, появляется тревога за собственное здоровье. Но в норме у женщины неприятные ощущения во время менструации должны вовсе отсутствовать или быть минимальными. Поэтому если при месячных перестал болеть живот, переживать не нужно.

Иногда снижение выраженности дискомфортных ощущений отмечают на фоне приема гормональных контрацептивов. Противозачаточные таблетки могут приводить к тому, что рано начинаются или заканчиваются месячные, менструальные выделения становятся более интенсивными или скудными. Вот почему оральные контрацептивы должен назначать и подбирать исключительно врач после выполненной диагностики.

Некоторые женщины отмечают снижение болезненности в животе во время менструации после родов. Беременность и деторождение является естественным процессом для организма. Это положительно сказывается на функционировании репродуктивной системы и на гормональном фоне женщины, что избавляет ее от многих проблем со здоровьем.

Особенности лечения и диагностики

Откладывать на потом проблемы с женским здоровьем не лучшее решение. Даже при отсутствии жалоб на самочувствие необходимо регулярно посещать гинеколога – примерно 2 раза в год. Отсутствие болей во время менструации не избавляет от данной обязанности, а при появлении дискомфорта в животе это нужно сделать внепланово.

Гинеколог осматривает женщину на кресле и берет необходимые анализы для определения распространенных инфекций, микрофлоры влагалища, осуществляет осмотр шейки матки.

Для выявления большего количества возможных патологий врач направляет пациентку на УЗИ органов малого таза, молочных желез, щитовидной железы.

При необходимости назначается анализ на половые гормоны или другие дополнительные исследования.

Лечение заболеваний репродуктивной системы осуществляется под наблюдением врача с использованием средств местного или системного действия. При выявлении воспалительных процессов применяются антибиотики, противовоспалительные препараты, витаминные комплексы. Гормональные нарушения лечатся с помощью оральных контрацептивов.

источник

Живот при месячных без боли: причины, определение цикла, советы гинекологов

Боли при месячных без особой причины могут наступить совершенно неожиданно. Из-за них женщинам нередко приходится отменять запланированные встречи или прогулки и проводить целый день в постели. Как справиться с неприятными симптомами и не испортить день, могут подсказать специалисты.

Источник: https://sfmggu.ru/mesyachnye-bez-boli-v-zhivote-eto-normalno-ili/

Всё о месячных: 25 ответов на глупые и стыдные вопросы

Месячные без боли в животе

Да. Чаще всего окно фертильности (так называют период, когда зачатие наиболее вероятно) приходится на 10–14-й дни цикла. Но иногда — даже при регулярном цикле — оно может непредсказуемо сдвигаться . А значит, остаётся риск забеременеть даже в месячные.

2. Если болит живот — это нормально?

Нет. Менструация может доставлять дискомфорт, но этот дискомфорт чаще всего не влияет на качество жизни. Тем более что боль можно уменьшить.

А вот если судороги и обильное кровотечение становятся действительно выматывающими, это тревожный сигнал. Возможно, дело в меноррагии — так называют нарушения менструации, которые сопровождаются чрезмерными выделениями.

Если вы заметили, что крови больше, чем обычно, а судороги стали болезненнее, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить гормональный сбой, фиброму матки, нарушения кровообращения и другие возможные заболевания.

3. Можно ли во время месячных заниматься спортом?

Можно и даже нужно. По некоторым данным , физические упражнения — особенно аэробные (ходьба, бег, плавание, зумба, пилатес, йога) и на растяжку — способны снизить болевые ощущения, вызванные спазмами матки.

Впрочем, отметим, что важно прислушиваться к потребностям организма. Если вы чувствуете слабость и боль, которые отбивают всяческое желание вкалывать, от тренировки лучше отказаться, напряжённую работу — перенести, а вместо этого сходить на консультацию к гинекологу.

4. Можно ли купаться во время месячных в открытых водоёмах и бассейнах? А вдруг «туда» что-то попадёт?

Если вы пользуетесь тампонами, риски минимальны. Плавайте на здоровье.

Эта рекомендация распространяется даже на те случаи, когда в облюбованном вами водоёме встречаются акулы. Лайфхакер уже писал: нет ни одного подтверждённого случая, когда хищник напал бы на пловчиху во время месячных.

Вообще, акулы почему-то предпочитают охотиться на мужчин.

5. Правда ли, что в воде месячные прекращаются?

Нет. И когда вы плаваете, и когда расслабляетесь в ванне, матка всё так же сокращается, а менструация продолжается.

Нюанс лишь в том, что вода перекрывает выход крови. Из-за этого кажется, будто во время водных процедур выделяется меньше крови. Но как только вы выйдете на (условно) берег, вся скопившаяся за время плавания кровь устремится к выходу и менструация продолжится как обычно.

6. Как долго можно носить один тампон?

Медики рекомендуют менять тампон каждые 4–8 часов.

Но существует крайне редкое, но очень опасное осложнение, связанное с затянувшимся использованием средства гигиены. Это токсический шок. Его вызывают бактерии, которые в норме живут на коже.

Иногда они проникают в волокна тампона и начинают стремительно там размножаться, попутно выделяя огромное количество токсинов.

Следствием этого становится сильнейшая интоксикация, порой даже с летальным исходом.

Если вы не помните точно, когда меняли тампон, но начинаете чувствовать себя как в первые дни гриппа (температура, озноб, слабость, головная боль, тошнота), срочно вызывайте скорую.

7. Может ли тампон потеряться внутри? Например, провалиться в матку?

Исключено. Влагалище не так глубоко, как может показаться: его длина даже в возбуждённом состоянии не превышает 17–18 см. Когда в него что-то попадает, это что-то так или иначе упирается в крайне узкий участок — шейку матки.

o-krohe.ru

Шейка матки — это защитный барьер, который не пропускает ничего лишнего: ни посторонние бактерии, ни любые механические частицы. Включая, разумеется, тампон. Ему просто некуда проваливаться.

8. Сколько крови должно выделяться при месячных?

В среднем — 30–70 мл (2–5 столовых ложек) за все время менструации — неважно, длится она три дня или неделю.

9. Я теряю больше крови! Это очень опасно?

Смотря что значит «больше». Если под этим словом подразумевается объём чуть более 4 столовых ложек, то в целом это нормально. Дело в том, что менструальная жидкость — это не только кровь. Она включает в себя также частички слизистой оболочки матки.

Понятие «нормальный объём менструальной жидкости» варьируется в довольно широких пределах. Кроме того, каждая менструация индивидуальна: иногда выделений меньше, иногда больше. Поэтому, если вы не испытываете болезненных спазмов, тошноты, сильной слабости и других необычных симптомов, скорее всего, у вас всё в порядке.

Действительно опасные кровопотери редки. Но будьте готовы как можно быстрее обратиться к гинекологу, если:

  • Кровь пропитывает одну или несколько прокладок (тампонов) в час в течение нескольких часов.
  • Чтобы не допустить протечки, вам приходится использовать двойную защиту: и тампон, и прокладку одновременно.
  • Кровотечение длится более 7 суток.
  • Месячные проходят настолько болезненно, что из-за них вам приходится менять планы.
  • Менструация сопровождается сильной слабостью, усталостью, головокружением и другими признаками кровопотери.

10. Нормально ли, что выделяются сгустки?

Да. Сгустки — это частички отторгаемой при менструации слизистой оболочки матки. Если их диаметр не более 2–2,5 см, можно не волноваться.

Если сгустки больше, обязательно обратитесь к гинекологу. Такие выделения часто бывают при кистах, полипах, миоме матки. Необходимо установить их причину и по результатам пройти лечение.

11. Если тест показал беременность, а потом пошла кровь — это выкидыш?

Не факт. Тут возможно несколько вариантов .

  • Две полоски были ошибкой. Такое случается, если вы, например, нарушили инструкцию и позволили тесту находиться в моче дольше, чем рекомендовано. Или тест был просроченным.
  • У вас повышен уровень хорионического гонадотропина (его обозначают как ХГ или ХГЧ). Как правило, уровень этого гормона растёт при беременности, и именно его фиксируют стандартные тесты, проявляя вторую полоску. Однако в некоторых случаях ХГЧ может повышаться по не связанным с беременностью причинам. Например, из-за приёма лекарств от бесплодия. Или из-за проблем со здоровьем: нередко ХГЧ растёт при кистах и опухолях яичников, некоторых заболеваниях почек, инфекциях мочевых путей и так далее.
  • У вас действительно был ранний выкидыш. Чаще всего такое происходит, когда в оплодотворённой яйцеклетке имеются хромосомные аномалии и матка отторгает плодное яйцо вскоре после имплантации. По статистике Американской ассоциации беременных, 50–75% всех выкидышей относятся именно к этому раннему виду.

Как бы то ни было, если тест показал две полоски, а вскоре началась менструация, необходимо показаться гинекологу. Только врач может установить, почему так произошло, и исключить возможные опасные нарушения.

12. Если месячные не наступили, это беременность?

В большинстве случаев, если вы здоровы и сексуально активны, да. Менструация, не пришедшая в срок, — однозначный повод купить тест и обратиться к гинекологу.

Однако иногда пропуск месячных никак не связан с беременностью. Причиной задержки могут быть разные факторы: от гормональных сбоев до смены часовых поясов, недостатка питательных веществ или стресса. И всё же проконсультироваться с гинекологом стоит.

13. А если месячные наступили, это точно не беременность?

Практически наверняка. Если у вас начались выделения привычного объёма, значит, вы не беременны .

Важно отметить, что около 25–30% женщин на ранних сроках беременности наблюдают мажущие выделения. Причины их могут быть самыми разными: от вполне нормального кровотечения имплантации до развивающейся инфекции.

Однако спутать их с настоящей менструацией практически невозможно: они слишком скудные и кратковременные.

14. Как должны пахнуть месячные?

В норме — никак. Точнее, вы не должны чувствовать никакого особого аромата, пока не начнёте принюхиваться специально. А когда начнёте, почувствуете разве что металлический запах крови с легчайшей примесью влагалищных амбре.

Сильный, резкий, ощутимый запах нередко он говорит об инфекции. Поэтому не пытайтесь просто замаскировать его — обязательно проконсультируйтесь у гинеколога!

И точно надо отправляться к врачу, если, помимо необычно сильного запаха, вы отмечаете:

  • Выделения жёлтого или зелёного цвета.
  • Менструацию более болезненную, чем обычно.
  • Боли и дискомфорт в области желудка и/или таза.
  • Повышение температуры.

Такие симптомы однозначно свидетельствуют о том, что где-то внутри развивается воспаление.

15. Это нормально, что при менструации появляются кашель и одышка?

Скорее, это один из вариантов нормы. Менструация сопровождается снижением уровня женского гормона эстрогена, а дефицит сказывается на работе лёгких. В результате могут появиться кашель и лёгкая одышка, которые проходят вместе с месячными.

16. Наступление месячных можно определить по голосу?

Исследование, проведённое в 2011 году, показало , что во время менструации у женщин наблюдаются значительные изменения характеристик голоса. В общих чертах: перед овуляцией женский «вокал» становится выше и мелодичнее, скорость речи увеличивается, а к месячным тембр и темп снижаются. У некоторых барышень настолько, что это становится очевидно даже непосвящённым ушам.

17. Правда ли, что при ПМС женщины становятся нервными и непредсказуемыми?

Скорее, более импульсивными. Например, установлено , что перед самой менструацией женщины активнее тратят деньги и совершают необдуманные покупки. Это связано с тем, что барышни испытывают физический дискомфорт и ищут способы почувствовать себя лучше. Неуёмный импульсивный шопинг — один из них.

18. Во время месячных глупеют?

Гормональные колебания действительно могут ухудшать память и концентрацию по крайней мере у некоторых женщин.

Свою роль играет и физический дискомфорт: переживая неприятные ощущения в матке, женщины отвлекаются, быстрее устают, становятся менее сосредоточенными.

Но говорить о снижении умственных способностей в этом случае — то же, что и предполагать, будто люди глупеют во время простуды.

19. Можно ли во время месячных красить волосы?

Есть представление, будто гормональные колебания во время менструации как-то меняют свойства волос, из-за чего краска ложится плохо. Но профессиональные парикмахеры этого не подтверждают . Результат окрашивания не зависит от дня цикла, поэтому наводите красоту тогда, когда вам хочется.

20. А наращивать ресницы?

Можно. Менструация не меняет свойства волос, поэтому процедура приклеивания к ресничкам «удлинителей» пройдёт ровно так же, как и в любой другой день цикла.

21. Говорят, не надо ходить к стоматологу или на депиляцию во время месячных, потому что будет больнее. Это правда?

Да, но лишь отчасти. Действительно, болевой порог меняется в зависимости от фазы цикла. За неделю до менструации он снижается. Это значит, что лечение зубов или, положим, шугаринг, покажутся вам более неприятными, чем обычно.

А вот после окончания месячных и вплоть до овуляции болевой порог, напротив, растёт. Так что назначать любые болезненные процедуры стоит на эти сроки.

22. Можно ли сдавать анализы во время месячных?

Многое зависит от того, о каком именно анализе речь.

Например, уровень гемоглобина при кровопотере естественным образом снижается, так что измерять его во время менструации будет ошибкой. Уровень холестерина, напротив, в месячные выше , чем до и после них. Если вы принимаете обезболивающие препараты, они тоже могут отразиться на результатах анализов.

Поэтому, если есть возможность, отложите исследования крови и мочи до тех пор, пока менструация не закончится. Если же анализ срочный, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы он расшифровывал результаты, делая поправку на фазу вашего цикла.

23. Можно ли ставить вагинальные свечи во время месячных?

Ставить-то можно. Но надо учитывать, что кровотечение может смыть препарат ещё до того, как он подействует. А значит, снизится и эффективность лечения. Эта ситуация, как правило, прописана в инструкции к конкретным суппозиториям.

Свечи в большинстве случаев назначаются курсом, который не стоит прерывать. Поэтому есть два варианта решения проблемы:

  • Начать курс таким образом, чтобы завершить его до наступления менструации. Например, если ваши свечи рассчитаны на 10 дней применения, начинать курс надо не позже чем за 11–13 суток до планируемого старта месячных.
  • Использовать свечи, устойчивые к смыванию. Такие суппозитории довольно редки и стоят дороже своих смываемых «коллег». О том, какие именно предпочесть, спросите вашего гинеколога.

24. Можно ли вызвать месячные к нужному сроку?

В целом да. Наиболее эффективный способ — в цикл, предшествующий нужной дате, начать принимать противозачаточные таблетки. В таком случае менструация начнётся через день-два после того, как вы отмените приём пилюль.

Другие способы вызвать месячные включают в себя разнообразные физические методы. Например, можно принять горячую ванну или заняться сексом. Однако эффективность таких способов значительно ниже. И в любом случае их категорически нельзя использовать, если вы подозреваете у себя беременность.

25. Что пить или есть, чтобы отсрочить месячные?

Ни пища, ни питьё на срок наступления менструации не влияют. Если вы хотите отложить месячные, помогут только гормональные препараты, в частности противозачаточные таблетки. Менструация не наступит до тех пор, пока вы не прекратите приём.

Источник: https://Lifehacker.ru/mesyachnye/

При начале менструации не болит живот, нормально ли это?

Месячные без боли в животе

Одним из частых симптомов приближения месячных у женщин является болезненность в животе. Многие женщины считают этот симптом обязательным признаком менструальных кровотечений каждый месяц.

В некоторых случаях боль может быть настолько сильной, что терпеть ее просто невозможно. В действительности же правильный менструальный цикл должен проходить без боли, а сильный болевой синдром не является нормой.

В чем причина возникновения боли при менструации? Почему не болит живот при месячном кровотечении и перед его началом?

Основные причины возникновения боли во время менструации

Во время менструации происходит отслоение слизистой оболочки матки и выведение ее наружу. Вместе со слизистой выводится из организма неоплодотворенная яйцеклетка, после чего происходит обновление функционального слоя матки. В большинстве случаев процесс вызывает болевые ощущения, что связано с определенными факторами:

  • Сокращение гладких мышц детородного органа, в результате чего отторженая слизистая выводится наружу, довольно ощутимо для женщин, обладающих высокой чувствительностью.
  • Матка имеет нетипичное расположение (загиб матки). Болевой синдром возникает, когда неправильно расположенное окончание задевает нерв. Кроме этого также ощущается тяжесть в пояснице, ломота в мышцах. В большинстве случаев такой дефект исправляется после родов: при расширении костей таза во время родовой деятельности орган выпрямляется. Многие женщины отмечают, что после рождения ребенка месячные переносятся не так болезненно, иногда боль отсутствует в критические дни.
  • Колебания гормонального фона вызывают боль живота, тошноту, повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, озноб во время месячных. Вторая фаза цикла характеризуется снижением уровня эстрогена, в то же время уровень простагландинов повышается, что приводит к сокращению мышц матки. Уровень прогестерона остается высоким.

Отсюда следует, что возникновение боли внизу живота во время критических дней является нормальным явлением. Но каждый женский организм особенный, поэтому и болевые ощущения у всех разной интенсивности: одни не ощущают боли, другие могут терпеть, а третьи не могут ничего делать, настолько они сильные.

Боли во время менструации считаются нормой:

  • возникают перед месячными и два первых дня кровотечений;
  • не продолжаются в течение всех критических дней;
  • не имеют высокой интенсивности;
  • проходят после приема обезболивающего;
  • кровотечения не интенсивные, продолжительность не больше недели.

В противном случае речь идет о каких-то нарушениях в работе половой системы или других органов. Так, к примеру, может болеть желудок.

Не болит живот при месячных

Несмотря на то, что боль в животе во время месячных – довольно распространенное явление, у некоторых представительниц прекрасного пола такого симптома нет. Или месячные ранее сопровождались болевыми отношениями, а на данный момент боли нет.

Многие женщины просто привыкли терпеть боль, ввиду ее невысокой интенсивности, или научились справляться с неприятным симптомом, используя обезболивающие препараты.

Отсутствие боли во время менструации и отклонений в течение менструального цикла говорит о том, что с женским половым здоровьем все нормально.

Бывает, что перестал болеть живот при использовании гормональных контрацептивов.

Это можно объяснить тем, что противозачаточные средства стабилизируют гормональный фон и, как следствие живот во время менструации может переставать болеть.

Но такие средства нельзя принимать самостоятельно. Только врач сможет подобрать наиболее подходящий вариант, иначе можно спровоцировать гормональный дисбаланс.

Положительное воздействие на течение менструального цикла и гормонального фона оказывают роды. Очень часто после рождения ребенка и возобновления менструальных кровотечений боли при месячных исчезают.

Диагностика и лечение болезненных месячных

Терпеть боли в животе во время менструации нельзя, особенно если они имеют высокую интенсивность. Посещение гинеколога поможет определить природу боли и понять, считается ли она нормой или сигнализирует о каких-то нарушениях в организме.

При обращении женщины с жалобами на сильные боли внизу живота во время менструации обязательно проводится гинекологический осмотр, также берется мазок из влагалища, сдается анализ крови на гормоны и делается УЗИ органов малого таза.

Нужно понимать, что обезболивающие препараты смогут только на время снять болевой синдром, а причину боли они не устраняют. В ходе диагностики очень важно определить основную причину и устранить ее.

Если это воспалительный процесс, назначаются антибиотики, антигистаминные препараты и витаминные комплексы.

При нарушениях гормонального фона назначаются оральные контрацептивы, действие которых направлено на снижение выработки простагландинов и, как следствие, снижение интенсивности сокращений матки. В результате этого боль во время менструации и перед ней не беспокоит.

Не стоит пугаться, если началась менструация, а боли нет. Это вполне нормально. Если же болевые ощущения внизу живота сильно беспокоят, а также появляются другие непонятные симптомы во время менструации, чего не было ранее, терпеть не стоит. Обращение к врачу позволит избавиться от проблемы и уменьшить риск развития серьезных заболеваний.

Важно знать! ×

Источник: http://aginekolog.ru/zdorove/matka/pochemu-ne-bolit-zhivot-pri-mesyachnyh.html

Все о вашем здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: