Можно ли ходить при обострении геморроя

Содержание
  1. Что нельзя при геморрое
  2. Противопоказания к посещению бани
  3. Альтернативные и дополнительные упражнения
  4. Лечебная гимнастика
  5. Как правильно бегать при геморрое
  6. Ходьба и бег при геморрое
  7. Гимнастика для лечения геморроя
  8. Как правильно сидеть при геморрое
  9. Лучшее положение в остром периоде
  10. Ходьба при геморрое залог победы над заболеванием
  11. Что лучше при воспалении геморроя – сидеть, лежать или ходить, и как это правильно делать?
  12. Как правильно ходить в период обострения?
  13. Как правильно лежать?
  14. Что лучше — ходить или лежать?
  15. Небольшое заключение
  16. Что лучше ходить или лежать при геморрое и как это правильно делать
  17. Что показано при геморрое – ходить или лежать
  18. В каких случаях при геморрое лучше лежать, а в каких – ходить
  19. Как нужно правильно ходить при геморрое
  20. Как необходимо сидеть при геморрое
  21. Болезненные ощущения в положении «сидя» – первая помощь
  22. Как показано лежать при геморрое
  23. Что лучше при геморрое: ходить или лежать?
  24. Допустимая двигательная активность
  25. Когда ходьба противопоказана
  26. Как ходить при геморрое
  27. Польза ходьбы
  28. В ранний послеоперационный период
  29. Спортивная ходьба как способ лечения
  30. Лежать или ходить при геморрое: можно ли ходить, как правильно, как сидеть, при остром геморрое
  31. Почему никакое лечение не помогает справиться с болезнью?
  32. Ходьба после хирургической процедуры
  33. Борьба с геморроем при помощи еды
  34. Физические нагрузки и малоподвижный образ жизни

Что нельзя при геморрое

Можно ли ходить при обострении геморроя

Не все пациенты задумываются над тем, что во время обострения заболевания ходьба при геморрое должна осуществляться правильно.

Многие больные при появлении недуга стараются сгорбиться, расслабить мышцы в области промежности и брюшного пресса, но это неправильно. Такой процесс ведет только к ухудшению общего состояния.

Геморрой и ходьба должны между собой сочетаться правильно. Передвигаться нужно с выпрямленной спиной.

Необходимо стараться удерживать спину в правильном прямом положении, а мышечные структуры живота и ягодиц должны быть в расслабленном состоянии – это поможет сохранить нормальный кровоток в органах малого таза, убрать застаивание и быстрее устранить аномальный процесс.

Темп движений должен быть неторопливым. Запрещается поднимать предметы больше двух килограмм.

Если болезнь перешла в стадию ремиссии, то больному можно гулять пешком не спеша, и производить несложные физические лечебные упражнения, которые порекомендует доктор.

Можно ли при геморрое ходить при остром течении? Передвигаться при такой форме недуга запрещено. Если появляется нужда в передвижении, то лучше совершать все движения неторопливо. А вот от походов на большие дистанции придется отказаться.

Противопоказания к посещению бани

Однозначными противопоказаниями к тому, чтобы от души попариться при геморрое, являются:

  • 3-4 стадии болезни с выпадающими узлами;
  • острое течение геморроя с ярко выраженными симптомами – болезненность, отёк, покраснение промежности;
  • париться с кровоточащим геморроем смертельно опасно;
  • категорически запрещено ходить в сауну при геморрое с тромбозом и воспалением узлов;
  • в течение 30-50 дней после хирургического лечения шишек геморроя процедуры с горячей водой под запретом.

Указанные причины препятствуют не только походу в баню или сауну при геморрое. Нельзя при таких симптомах принимать горячий душ, ванну с горячей водой. Пренебрежение правилами безопасности, посещение бани (сауны) на свой страх и риск с кровоточащими геморройными узлами – прямой путь на операционный стол.

Альтернативные и дополнительные упражнения

Помимо ходьбы и бега для профилактики и лечения геморроя не будет лишней и другая физическая активность, например:

Оно обладает восстанавливающим и лечебным свойством.

Благодаря тому, что физическая нагрузка распределяется равномерно на все группы мышц и не оказывает давления на тазовую область.

Лечебная гимнастика

Гимнастика хорошо помогает вернуть тонус мышцам прямой кишки и анального сфинктера.

Упражнения при геморрое

Йога нормализует кровообращение и работу кишечника, помогает устранить запоры.

Любые упражнения необходимо делать в комплексе, соблюдая регулярность.

А перед тем, как переходить к действиям, все-таки необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Йога лечение геморроя

Как правильно бегать при геморрое

Впрочем, и здесь стоит отметить: переусердствовать также нельзя. Не стоит путать профилактику заболевания и его лечение. Если у вас диагностирован геморрой второй и выше степени, и тем более если болезнь резко обострилась, стоит бежать не по беговой дорожке, а срочно – к доктору, иначе и без того плачевное положение можно еще больше усугубить, если например, откроется кровотечение.

Боль, жжение и зуд при геморроидальном поражении вен особенно сильны в положении сидя, но и во время ходьбы больных беспокоит дискомфорт. Можно уменьшить неприятные симптомы болезни, если знать, как правильно лежать или ходить при геморрое.

Боль, жжение и зуд при геморроидальном поражении вен особенно сильны в положении сидя, но и во время ходьбы больных беспокоит дискомфорт.

Ходьба и бег при геморрое

Ходьба является наиболее удачной и подходящей практически каждому человеку физической активностью. Каждый сам определяет для себя необходимую интенсивность движения, и организм не перегружается.

Благодаря ежедневной ходьбе активизируются процессы обмена веществ, снижается вес, нормализуется давление, улучшается кровообращение и состояние вен, что является отличной профилактикой и помощью в лечении геморроя.

Учеными доказано, что ежедневная 30-минутная прогулка способствует снижению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы почти на 40%. Всего 10-15 тысяч шагов в день улучшат здоровье, помогут в снижении веса и обеспечат зарядом бодрости на целый день.

Отличной профилактикой при геморрое будет ходьба с высоко поднятыми коленями, а также шаги крест-накрест, во время которых рекомендуется хорошо напрягать ягодичные мышцы.

Такой простой ежедневный тренинг поможет не застаиваться крови в малом тазу и будет способствовать укреплению мышц сфинктера.

Таким образом, воспалительный процесс постепенно идет на спад, а риск возникновения осложнений сходит на нет.

Бег – является еще одним помощником в борьбе против геморроя. Особенно он эффективен на ранних стадиях заболевания, а также полезен для тех, кто склонен к появлению геморроидальных узлов.

Ежедневные легкие пробежки укрепят мышцы брюшного пресса, ног, ягодиц и промежности, нормализуют циркуляцию крови в организме, обогатят ее кислородом, в результате чего стенки кровеносных сосудов укрепятся. А самое главное, систематический бег поможет уменьшить размер уплотнений и ликвидировать воспаления.

Гимнастика для лечения геморроя

Занятия физкультурой полезны

Лучшей гимнастикой для лечения геморроя будет ходьба, похожая на походку моделей на подиуме. Необходимо стараться поднимать ноги повыше и ставить их крест на крест друг перед другом.

Кроме того, данное упражнение врачи рекомендуют делать всем, у кого сидячая работа и высок риск заболевания геморроем.Еще одним упражнением, имеющим огромное влияние на излечение от геморроя, является спортивная ходьба.

Если при геморрое, ей уделять всего лишь 10 – 20 минут в день, то укрепляются ректальные стенки, разгоняется кровь в сосудах, как результат получается терапевтический эффект от этого заболевания.

Нагрузки на организм, во время бега, не только улучшают работу сердца, кровеносной системы, а также борются с запорами, которые нередко провоцируют геморрой.Кроме всего перечисленного при геморрое можно и нужно заниматься плаванием, йогой.

Многие задаются вопросом: можно ли при геморрое посещать сауну или баню? Да, можно. Ведь теплый, влажный воздух благоприятно воздействует на стенки сосудов, повышает давление в крови, разгоняет и разжижает ее.

Единственное от чего необходимо отказаться при первых признаках заболевания геморроем – это занятиями тяжелой атлетикой, бодибилдингом, штангой, борьбой и тому подобным.

Данные виды спорта из-за большого перенапряжения увеличивают риск выпадения геморрологических узлов, что приведет к многократному прогрессированию болезни. Поэтому до излечения этого недуга стоит повременить с походами в спортзал.

Таким образом, определиться ходить или лежать при геморрое необходимо исходя из степени заболевания и своего самочувствия.

При этом лечить такое заболевание нужно как можно быстрее, ведь геморрой – болезнь интимная и ее не принято обсуждать. Многие затягивают с лечением, стесняясь обратиться ко врачу за помощью.

Это приводит к различным обострениям, при которых все равно придется обратиться за помощью, только уже в более запущенной стадии.

Перед тем, как что-либо предпринимать, проконсультируйтесь с врачом

Медицина сегодня предлагает несколько способов лечения геморроя. В зависимости от стадии заболевания можно подвергнуться операции или попробовать консервативный способ лечения. Операция проста и безболезненна, а лечение медикаментами вместе с использованием специальной гимнастики и различных пеших приемов также дает неплохой результат.

Но в любом случае необходима консультация врача, который определит степень заболевания и назначит квалифицированную помощь.Существует много народных рецептов и способов лечения геморроя. От различных диет, до сидения над раскаленными камнями.

Некоторые из них реально способны оказать помощь больному, какие-то будут иметь эффект плацебо, а некоторые вообще вредны.

При этом, даже самые проверенные и лучшие народные средства способны лишь ненамного облегчить боль, но никак не избавить от проблемы полностью.

Как правильно сидеть при геморрое

Люди трудоспособного возраста вынуждены в силу выбранной профессии много часов в день располагаться за компьютером, рулём автомобиля

Важно научиться правильно сидеть при геморрое

В остром состоянии важно помнить об условиях:

  1. Рекомендуется меньше ходить, сидеть. В остром состоянии небольшие прогулки приводят к развитию массивного кровотечения.
  2. При остром состоянии допускается сидеть на твёрдых поверхностях – металлических, деревянных стульях. Не рекомендуется сидеть в мягких креслах с подушками.
  3. Значима высота стула. Ноги при правильной посадке сгибаются в коленях под прямым углом. Стопа должна стоять на поверхности пола.
  4. Спинка стула – ровная. Сидя, спина разгружается. Позволит уменьшить нагрузку на прямую кишку, уменьшит болезненность, отёк.
  5. При появлении болезненности подложите под промежность пузырь со льдом, холодный предмет. Позволит снять боль, дискомфортные ощущения.

Лучшее положение в остром периоде

На чем сидеть при геморрое, чтобы не было существенного дискомфорта? Важно знать не только то, как сидеть при геморрое, но и какое положение подобрать. Чтобы предотвратить неблагоприятные последствия, надо придерживаться некоторых советов:

Чтобы предотвратить неблагоприятные последствия, надо придерживаться некоторых советов:

  1. При геморрое нельзя подолгу находиться в одной позе. Через каждые тридцать минут надо приподниматься и ходить. Если болезнь находится не в остром периоде, то возможно выполнять несложные физические упражнения.
  2. Чтобы сиденье было комфортным, необходимо подбирать стул с подлокотниками.
  3. Во время ходьбы ноги надо приподнимать как можно выше. Допускается ставить ноги крест-накрест. Это поможет улучшить кровоток в малом тазу.
  4. При обостренности недуга лучше всего лежать на левой или правой стороне. Периодически надо изменять позу. Кровать должна иметь ровную плоскость. Во время сна нельзя спать на спине, сгибая ноги в коленях, это ведет к сдавливанию сосудов в органах малого таза и формированию застойных процессов. Нельзя лежать на животе.

В каком положении лучше находится, стоит спросить у лечащего доктора. Каждый процесс протекает индивидуально, но все равно есть общие рекомендации, которых нужно придерживаться.

Геморрою подвержено 20% населения. Это неприятный недуг свойственен как женщинам, так и мужчинам. При геморрое воспаляются и увеличиваются в размере геморроидальные вены, образуя тем самым узлы. На более поздних стадиях развития геморроя узлы выпадают наружу при акте дефекации или же физических усилиях. Такой геморрой принято называть наружным.

Опасность недуга, помимо возможных осложнений, заключается еще и в том, что на начальных этапах болезнь может протекать бессимптомно.

Больной может ощущать инородное тело в заднем проходе, зуд и дискомфорт при акте дефекации. Иногда в кале или на белье можно увидеть капли крови.

Не каждый человек столь внимателен к знакам, который подает наш организм. Поэтому к врачу зачастую обращаются уже на более запущенной стадии развития.

Предпосылками развития геморроя являются:

  • неправильное питание;
  • лишний вес;
  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
  • подъем тяжелых предметов;
  • беременность.

Ходьба при геморрое залог победы над заболеванием

Многие пациенты отмечают, что ходьба при геморрое не только облегчает состояние, но и помогает избавиться от болезни. Движения помогают работе кишечника, укрепляют мышцы брюшного пресса, заставляют кровь передвигаться по венам в нужном ритме, что исключает ее застои в узлах.

При геморрое полезной будет как спортивная ходьба, так и самая обычная. Не поленитесь встать раньше, обуть удобную обувь и пройти до работы хотя бы две остановки пешком. Возвращаясь домой, необходимо проделать ту же процедуру. В выходные дни полезно гулять в парке, в лесу.

Начинать занятия ходьбой необходимо с небольших расстояний. В первые дни будет достаточно проходить 2 км за день, так как после ходьбы может чувствоваться не только усталость, но и тяжесть в ногах. Со временем постарайтесь увеличить это расстояние до 5 – 7 км.

После таких прогулок уйдет не только деликатная болезнь вместе с ее проявлениями, но и вес начнет уменьшаться.

Елена Малышева: «Из-за геморроя многие потеряли веру в нашу медицину! Но действенное средство есть! Это простой. «

Воспаление геморроидальных узлов доставляет массу неудобств. При любом движении человек чувствует дискомфорт. Можно ли ходить при геморрое или нужен покой?

Геморрой – это патологическое нарушение кровообращения в венах прямой кишки, сопровождаемое воспалением, болевым синдромом, запорами, растяжением и повреждением сосудистых стенок, образованием и последующим выпадением геморроидальных узлов. По медицинской статистике те или иные признаки геморроя встречаются у пятой части населения мира.

Геморрой имеет сложную симптоматику, обычно его узнают по следующим проявлениям:

  1. Дискомфорт в области заднего прохода – зуд, жжение, раздражение, ощущение наполненности (даже после опорожнения кишечника),
  2. боль внутри анального канала,
  • Раздражение и покраснение перианальной области.
  • Выделение слизи и крови из заднего прохода.
  • Боль и затруднения при дефекации.
  • Примесь слизи и крови в кале.
  • Выпадение геморроидальных узлов.
  • Болезненность в положении сидя, при ходьбе и при физической нагрузке.

Источник: https://medic-help.ru/gemoroy/pri-gemorroe-lucse-lezat-ili-hodit/

Что лучше при воспалении геморроя – сидеть, лежать или ходить, и как это правильно делать?

Можно ли ходить при обострении геморроя

Одной из особенностей такого распространенного заболевания, как геморрой, является крайняя болезненность анальной области в периоды обострения.

Боль значительно снижает качество повседневной жизни – она не только делает мучительными походы в туалет, но и мешает засыпать, даже ходьба и сидение способны причинять страдание.

Особенно хорошо знакома эта проблема людям, являющимся обладателями геморроя 3-4 степени, когда узлы расположены снаружи и создают дискомфорт, который невозможно игнорировать. Какое положение тела позволит облегчить состояние при болях такого рода, что лучше – лежать или ходить при геморрое?

Геморрой

Как правильно ходить в период обострения?

Среди популярных причин развития геморроя называют гиподинамию – недостаток движения, который приводит к застойным процессам в области малого таза.

Проблема эта актуальна для мужчин и женщин разных возрастных групп. Важной рекомендацией для лечения и профилактики болезни является совет больше двигаться, ходить, улучшая кровообращение в проблемной зоне.

Плюсы физической активности при геморрое очевидны:

  • Улучшается состояние стенок венозных сосудов, повышается их эластичность и проницаемость,
  • Активизируется перистальтика кишечника, что помогает избежать опасных при геморрое запоров,
  • Ускоряется метаболизм, «сгорают» излишки калорий, что позволяет поддерживать в норме вес тела.
  • Улучшается кровообращение, в том числе в проблемной области,
  • Ходьба является одним из наиболее щадящих и безопасных видов физкультуры. Кроме того, нагрузку при ходьбе легко регулировать – при необходимости всегда можно замедлить шаг, остановиться или присесть во время прогулки.

Конечно, многие виды активности придется исключить до выздоровления – при обострении геморроя запрещены велоспорт, бег, тяжелые виды атлетики и верховая езда. Самая безопасная нагрузка в этот период – хождение пешком.

Ходьба

Но как быть, если даже обычная ходьба сопровождается болью? Ни в коем случае не отказываться полностью от физической активности. Ходить при геморрое нужно обязательно, но соблюдая при этом ряд несложных правил, которые помогут избежать травм и уменьшить неприятные ощущения при движении:

  • Не следует напрягать при ходьбе мышцы ягодиц и брюшного пресса. Важно следить за осанкой – держать спину прямой, а плечи – расправленными. Такое положение тела рационально распределит нагрузку и позволит избежать излишнего давления на проблемную область,
  • Двигаться неспешно, не совершать резких движений,
  • Полезно при ходьбе поднимать ноги повыше, перекрещивать их, делая шаги,
  • Дозировать продолжительность ходьбы, ориентируясь на свои ощущения,
  • Для уменьшения дискомфорта можно применять специальные мази, которые уменьшат зуд, боль и жжение, а так же помогут уменьшить вероятность травмирования узлов при ходьбе,
  • Ходить необходимо налегке. Не следует нести при этом тяжелые сумки, пакеты или рюкзак. Такая нагрузка может лишь ухудшить состояние при геморрое.
  • Конечно, существуют ситуации, когда бывает лучше и полезнее отказаться даже от такой активности. Если присутствует кровотечение из заднего прохода, диагностировано выпадение кишки или острая фаза геморроя, сопровождающаяся острой болью – разумнее находиться в состоянии покоя, чтобы не усугубить состояние.

    Если есть сомнения — нужен ли постельный режим, или стоит больше ходить пешком при геморрое, нужно обратиться за консультацией к лечащему врачу. Специалист-проктолог, на основании клинических данных, сможет в индивидуальном порядке порекомендовать оптимальный уровень активности и желательное положение тела на конкретном этапе заболевания.

    Как правильно лежать?

    Как правило, в период лечения геморроя показано движение.

    Поддержание необходимого уровня физической активности позволяет устранить застойные явления, улучшить кровообращение и состояние мышц, поддерживать в норме вес тела.

    Даже когда больно и неприятно ходить – пренебрегать прогулками нежелательно, они ускоряют выздоровление. Обычно лежачее положение при геморрое показано лишь во время ночного сна.

    Но если врач настойчиво рекомендует покой и постельный режим, значит, на то есть веские основания. Иногда только строгое ограничение подвижности способно принести облегчение. Как лучше спать и правильно лежать при геморрое, чтобы максимально разгрузить проблемную область и не усугубить болезнь?

    Постельный режим

    Поза «на боку» считается наименее травматичной при тяжелом течении геморроя. Время от времени следует переворачиваться, чтобы уменьшить застойные явления в малом тазу. Спать на спине при геморрое противопоказано, такое положение тела увеличивает давление на проблемную зону и приводит к скоплению крови в геморроидальных узлах.

    Больным, соблюдающим постельный режим, обычно рекомендуют с осторожностью выполнять ряд специальных упражнений:

    • «ножницы»,
    • подъем ног в позе лежа,
    • различные скручивания,
    • «велосипед».

    Заниматься такой гимнастикой можно, даже находясь в постели. Выполнение простых упражнений позволит улучшить кровообращение в нижней части туловища, укрепить мускулатуру и повысить эластичность сосудов. В острой стадии заболевания важно соблюдать меру даже при рекомендованной нагрузке и внимательно наблюдать за реакцией организма.

    Упражнения

    В чем польза положения лежа? Можно выделить несколько важных моментов:

    • Сведен к минимуму риск травмировать наружные узлы,
    • В состоянии покоя легче купировать кровотечение,
    • В положении лежа удобно использовать местные лекарственные средства (свечи), они дольше остаются в пораженной зоне и оказывают полноценное воздействие – хорошо снимают воспаление и боль, останавливают кровотечение, устраняют отеки,
    • В положении лежа есть возможность найти для себя удобное положение, при котором дискомфорт и болезненные ощущения будут минимальными.

    Именно поэтому при тяжелых формах заболевания, выраженных обострениях, а так же в послеоперационный период обычно рекомендуют больше времени проводить лежа.

    Что лучше — ходить или лежать?

    Ответ на этот вопрос неоднозначен и зависит от особенностей протекания болезни у каждого конкретного человека.

    С уверенностью можно утверждать, что активный образ жизни и прогулки предпочтительны в период ремиссии или при неосложненных формах геморроя.

    В этом случае геморроидальные шишки, как правило, маленькие, и риск их травмировать невелик. А польза ходьбы в деле борьбы с болезнью не вызывает сомнений.

    Когда геморрой запущенный или находится в фазе выраженного обострения, выбор правильного режима и уровня активности стоит доверить врачу. Только специалист может достоверно оценить состояние пациента и определить, что для него полезнее и безопаснее в данный конкретный момент.

    Если врач утверждает, что физическая активность не представляет опасности, стоит выбрать подвижное времяпровождение. Непродолжительные прогулки в спокойном темпе помогут справиться с заболеванием.

    Если на работе приходится много сидеть – необходимо часто делать перерывы, вставать, по возможности передвигаться пешком (не спеша, без резких движений).

    Кроме того, простые упражнения (например, поочередное сжатие и расслабление сфинктера) можно делать прямо на рабочем месте, не привлекая внимания. Такой подход поможет быстрее справиться с болезнью и предупредить рецидивы.

    Если же проктолог настоятельно рекомендует как можно меньше двигаться и по возможности соблюдать постельный режим, то в интересах больного придерживаться этих советов. Врач подскажет, как лежать при геморрое, какая поза будет наиболее правильной, можно ли при этом выполнять упражнения или лучше от них воздержаться.

    Чтобы не навредить организму и не продлить острый период болезни, важно правильно подбирать мебель и позу для положения сидя.

    Медики рекомендуют выбирать для сидения твердую поверхность, избегая мягких диванов и кресел – они могут дополнительно спровоцировать выпадение узлов при геморрое.

    Хорошо, если у стула есть удобная спинка – это помогает разгрузить позвоночник и снизить давление на органы малого таза.

    Как сидеть

    Важно, чтобы стопа в положении сидя полностью стояла на полу – благодаря этому нагрузка на тело распределяется равномернее.

    Если при сидении беспокоят сильные боли в области анального отверстия, можно подложить под проблемную зону что-нибудь холодное или грелку со льдом (но этим способом лучше не увлекаться, можно спровоцировать спазм сосудов или простудное заболевание).

    Кроме того, для пациентов с тяжелыми формами геморроя разработана специальная подушечка с отверстием или вогнутым участком по центру, что позволяет минимизировать давление на больной участок и уменьшить вероятность травмы.

    Небольшое заключение

    Не существует однозначного ответа при геморрое – лучше ходить или лежать? Это зависит от множества разных факторов и всегда индивидуально.

    Чтобы не навредить здоровью и не ухудшить свое состояние, целесообразно обратиться с этим вопросом к лечащему врачу.

    Обладая всей полнотой информации о конкретном случае заболевания, он сможет дать наиболее адекватные рекомендации, как лучше проводить время в период лечения геморроя или реабилитации после хирургического вмешательства.

    При этом важно помнить, что выбор правильного уровня активности – лишь часть комплексного лечения геморроя. Не меньшее значение для успешного выздоровления имеет соблюдение диеты, применение всех назначенных лекарственных средств согласно схеме, при необходимости – малоинвазивное или хирургическое вмешательство. Только комплексный подход может гарантировать стойкий результат терапии.

    Загрузка…

    Источник: https://MedBoli.ru/gemorroj/chto-luchshe-pri-vospalenii-gemorroya-sidet-lezhat-ili-hodit-i-kak-eto-pravilno-delat

    Что лучше ходить или лежать при геморрое и как это правильно делать

    Можно ли ходить при обострении геморроя

    Геморрой – это довольно неприятное заболевание, способное причинить массу дискомфорта и выбить из колеи любого человека. Мало кто из пациентов с таким диагнозом знает, как правильно необходимо себя вести в процессе лечения, что можно делать, а чего – нельзя.

    Что показано при геморрое – ходить или лежать

    Тактика поведения и положение тела больного при наличии у него геморроидальных узлов напрямую зависит от следующих факторов:

    1. Степень заболевания.
    2. Наличие осложнений.
    3. Выраженность симптоматики.

    Как известно, ходьба считается самым полезным видом спорта. Данное упражнение позволяет укрепить все мышцы тела, не перегружая их. Однако при такой проблеме, как геморрой, даже подобная умеренная физическая активность порой бывает запретной.

    Очевидным остается лишь тот факт, что на какой бы стадии развития не находилось заболевание, чрезмерные физические нагрузки и поднятие тяжестей при нем категорически запрещены.

    В каких случаях при геморрое лучше лежать, а в каких – ходить

    Зачастую при наличии геморроидальных узлов больным прописывается постельный режим. Чем меньше они будут двигаться, тем быстрее наступит выздоровление. Однако строгое ограничение движений показано лишь тем пациентам, у которых наблюдаются следующие состояния:

    • Геморрой в острой фазе.
    • Выпадение кишки.
    • Наличие кровотечения.

    Такие состояния требуют полного покоя. Больному лучше находиться в постели, а при необходимости передвижения избрать медленный темп и правильное положение тела.

    Как нужно правильно ходить при геморрое

    Почему-то большинство пациентов в процессе лечения геморроя пытаются передвигаться по-бабушкински – согнувшись в три погибели, максимально расслабив таз и все его мышцы. На самом деле подобный тип передвижения только вредит больным.

    Доктора рекомендуют в случае необходимость придерживаться следующих правил ходьбы:

    1. Спину держать прямо.
    2. Плечи расслабить.
    3. Ягодицы не сжимать.
    4. Мышцы пресса расслабить.
    5. Ноги стараться поднимать повыше.
    6. Желательно в процессе ходьбы перекрещивать ноги (походка моделей).

    Подобная техника передвижения позволяет:

    • Избежать застоя венозной крови.
    • Предотвратить воспалительные процессы.
    • Нормализировать кровоток в области бедер.
    • Восстановить обмен веществ в организме.
    • Стабилизировать гормональный фон.
    • Сбросить лишний вес.
    • Нормализировать перистальтику кишечника.
    • Укрепить сосудистую систему.

    В период затихания заболевания пациентам рекомендуется совершать непродолжительные пешие прогулки на свежем воздухе на недалекие расстояния. При этом обязательно необходимо контролировать осанку и положение тела.

    Как необходимо сидеть при геморрое

    В процессе исцеления больного от подобного заболевания необходимо уметь не только правильно ходить, но и сидеть. Вот несколько советов пациентам, страдающим от геморроидальных узлов:

    1. В состоянии обострения болезни желательно усаживаться лишь на умеренно твердые поверхности – мягкие диваны и подушки в данном случае необходимо исключить, но и слишком твердые поверхности не принесут больному облегчения.
    2. В положении «сидя» колени пациента должны сгибаться под углом 90° по отношению к корпусу.
    3. Стопы необходимо ставить ровно на пол – не допускается положение, когда ноги свисают со стула или находятся в любом другом состоянии.
    4. Желательно облокотить спину на спинку стула – таким образом уберется давление с позвоночника и всех внутренних органов, в том числе и кишечника.
    5. При наличии болевого синдрома в области ануса можно использовать холодный компресс – однако не стоит переусердствовать и держать его слишком долго (не более 15 минут), так как может произойти спазм сосудов.
    6. Нельзя использовать кресла и сидения с подогревом – высокие температуры способны нарушить нормальный процесс кровотока.
    7. Через каждые полчаса желательно вставать, расхаживаться, делать специальные гимнастические упражнения.
    8. В положении сидя можно выполнять профилактические упражнения – сжимать и разжимать ягодицы, пытаясь втянуть в себя выпавшую кишку.

    Болезненные ощущения в положении «сидя» – первая помощь

    То, что в положении «сидя» у человека с диагнозом геморрой наблюдаются болевые ощущения, легко объяснить застоем крови в тазу. Такое положение тела зачастую само собой становится причиной появления геморроидальных узлов – у людей сидячих профессий они встречаются в 90% случаев.

    Избавиться от болей при геморрое можно следующими способами:

    1. Приобрести специальную подушку в форме рогалика или круга – она позволяет в процессе сидения перемещать вес тела с ануса на бедра и кости таза.
    2. Делать охлаждающие примочки на основе отваров трав (подорожник, крапива, ромашка, ноготки и т.д.).
    3. Использовать компрессы с соком алоэ или картофелем.
    4. В очень запущенных случаях при наличии сильных болей можно применять обезболивающие препараты местного действия (суппозитории, мази, кремы и гели) и общего действия (таблетки) – все препараты необходимо принимать лишь по назначению врача.
    5. Новаторским методом лечения геморроя считается герудотерапия (терапия пиявками), направленная на откачку крови из пораженных сосудов и обезболивание их с помощью специального вещества, содержащегося в слюне пиявок.

    Как показано лежать при геморрое

    Как ни странно, но для лечения такого заболевания также нужно уметь и лежать. Доктора рекомендуют своим пациентам придерживаться следующих правил:

    • Лежать стоит лишь на боку.
    • Нельзя долго залеживаться на одной стороне – необходимо переворачиваться на другую.
    • Не рекомендуется подгибать ноги – таким образом образуется давление на венозные сосуды, что может спровоцировать дополнительный пресс на узлы геморроя.
    • Нельзя спать или лежать на спине – под весом собственного тела больного пережимаются важные сосуды, что ведет к нарушению кровотока в области малого таза.
    • Не желательно спать на мягких постелях (перина, подушки, сетчатая кровать) и слишком твердых – лучше выбрать умеренно твердую, ровную поверхность.
    • Необходимо отказаться от сна на животе – таким образом происходит повышение давления внутри брюшной полости, что может привести к воспалению узлов.

    Подытожив, необходимо сделать акцент на том, что лучшим советчиком при геморрое может стать лишь квалифицированный специалист. Потому, не смотря на то, что данное заболевание является довольно интимным, с ним все же лучше сразу же обращаться к врачу.

    Источник: https://gemorroy-s.ru/chto-luchshe-xodit-ili-lezhat-pri-gemorroe-i-kak-eto-pravilno-delat/

    Что лучше при геморрое: ходить или лежать?

    Можно ли ходить при обострении геморроя

    Различные факторы могут спровоцировать воспаление венозных сплетений прямой кишки. Только специалист при осмотре, с учетом степени обострения болезни может дать пациенту точный ответ на вопрос о том, как при геморрое лучше: ходить или лежать. В этом случае большое значение имеет объем дозированной нагрузки на организм.

    Двигательная активность улучшает кровообращение в нижнем отделе толстого кишечника. Лечебные мероприятия в сочетании с умеренной физической нагрузкой способствуют купированию обострения и снятию болевого синдрома. В статье разберемся какая активность будет полезна, а от какой лучше воздержаться.

    Допустимая двигательная активность

    Физическая нагрузка при геморрое обязательна. При обострении заболевания двигательная активность должна быть ограничена, а при ремиссии патологического процесса возможен целый ряд упражнений и занятия определенными видами спорта.

    Допустимые движения стимулируют сердечно-сосудистую систему и улучшают кровообращение в области прямой кишки. Это способствует снятию отечности с геморроидальных узлов и укреплению мышц малого таза.

    Во время ремиссии пациентам рекомендованы следующие виды спорта:

    • шведская ходьба с палками;
    • ходьба на лыжах;
    • катание на коньках или роликах;
    • плавание;
    • специальная лечебная гимнастика;
    • настольный теннис.

    Все это оказывает положительное влияние на организм, повышая его сопротивляемость к заболеванию.

    Когда ходьба противопоказана

    Допустимая физическая активность пациента напрямую зависит от степени выраженности геморроя. В некоторых случаях развиваются состояния, когда ходьба бывает противопоказана.

    Ухудшение самочувствия может быть вызвано следующими негативными процессами:

    • обострение геморроя, сопровождающееся сильным болевым синдромом и воспалением вен прямой кишки;
    • кровотечение из геморроидальных узлов;
    • выпадение из rectum (прямой кишки) воспаленных геморроидальных узлов.

    Такие состояния сопровождаются резким болевым синдромом, который препятствует активной ходьбе. Кровотечение из расширенных вен прямой кишки может быть сильным, что приводит к понижению давления, слабости, головокружению. В таких случаях пациенту противопоказано ходить и рекомендовано некоторое время находиться в постели.

    Интересное по теме:

    Проходит ли геморрой сам по себе

    Лечение геморроя маслами

    Эффективные мази от геморроя

    Как ходить при геморрое

    Даже при незначительном обострении заболевания любое активное движение вызывает боль. Сидеть пациент не в состоянии: возрастает давление на rectum и воспаленные геморроидальные узлы, что провоцирует отек пораженных вен.

    Раздражение нервных окончаний приводит к усилению боли. Чтобы снять или уменьшить негативный фактор и дискомфорт, необходимо правильно ходить, выполняя следующие рекомендации:

    • держать спину ровно и расслабленно;
    • живот немного втянуть;
    • максимально расслабить ягодицы;
    • движения при ходьбе должны быть неторопливыми и плавными;
    • придерживаться походки моделей, то есть поднимать ноги повыше и перекрещивать их.

    Такая ходьба в неторопливом темпе и на короткие расстояния позволяет снизить застойные явления и улучшить кровоток в органах малого таза, купировать отечность, уменьшить неприятные ощущения в области промежности.

    Польза ходьбы

    Двигательная активность при геморрое — обязательное условие выздоровления или наступления ремиссии в течение длительного времени.

    Ежедневная ходьба:

    • позволяет стимулировать обмен веществ;
    • повышает защитные силы организма;
    • способствует улучшению состояния сосудов венозного сплетения прямой кишки,предотвращению застойных явлений в органах;
    • помогает снижать массу тела;
    • уменьшает давление на органы брюшной полости.

    Пешие прогулки в правильном темпе в течение 30-60 минут оказывают благотворное влияние не только на прямую кишку, но и на суставы, которые в течение длительного времени будут сохранять свою подвижность.

    В ранний послеоперационный период

    Если оперативное вмешательство по поводу удаления геморроидальных узлов прошло без осложнений, уже в первые сутки можно начинать активные движения. Врачи разрешают вставать и ходить через несколько часов после операции.

    Такой ранний «подъем» пациентов с переводом их в активность способствует профилактике образования тромбов, отечности, застойных явлений не только в органах малого таза, но и в легких. Усиление обменных процессов в организме и ранняя активность способствуют более гладкому прохождению восстановительного периода.

    Спортивная ходьба как способ лечения

    Расширять двигательную активность можно только в случае стойкой ремиссии заболевания. По рекомендации специалиста по лечебной физкультуре пациенты могут переходить к спортивной ходьбе как способу лечения геморроя.

    Начинаются занятия с определенного темпа, установленного врачом ЛФК. Нагрузка возрастает постепенно, с учетом состояния пациента. Расстояние, пройденное методом спортивной ходьбы, может увеличиваться до 7-8 км в день.

    Результат, которого можно достичь:

    • повышение тонуса сосудистой стенки;
    • укрепление мышц промежности;
    • снижение лишнего веса;
    • улучшение обмена веществ.

    Важно! Только постепенное возрастание нагрузки и регулярность занятий спортивной ходьбой могут принести положительный эффект в лечении геморроя.

    Люди, которые в силу производственной необходимости вынуждены сидеть весь рабочий день, автоматически попадают в группу риска. Если же геморрой уже диагностирован, важно выбрать удобный стул: он должен быть жестким и иметь высокую спинку для уменьшения нагрузки на позвоночник.

    Так как сидячая работа провоцирует застойные явления в малом тазу и обострение заболевания, для предотвращения развития негативной симптоматики необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

    1. Сидячее положение должно меняться через каждые 30-60 минут на активную ходьбу продолжительностью 3-5 минут.
    2. Противопоказано сидеть на табуретках, стульях с низкой спинкой или мягким сиденьем.
    3. Не рекомендуются кровати с надувными матрасами и мягкие диваны.
    4. При возникновении боли во время сидения купировать дискомфорт можно с помощью пузыря со льдом, положив его на стул.

    Источник: https://gastrot.ru/gemorroj/chto-delat-pri-obostrenii

    Лежать или ходить при геморрое: можно ли ходить, как правильно, как сидеть, при остром геморрое

    Можно ли ходить при обострении геморроя
    / Профилактика

    Назад

    : 11.02.2020

    0

    0

    • 1 Причины дискомфорта
    • 2 Как выбрать подушку
    • 3 Позы для сидения при геморрое
    • 4 Важность гимнастики при геморрое

    Почему никакое лечение не помогает справиться с болезнью?

    Не правы те больные, которые односторонне выполняют врачебные предписания.

    Есть категория пациентов, которые будут строго по инструкции употреблять лекарственные препараты, не пропустят ни одну назначенную процедуру и даже будут требовать хирургического вмешательства в случае, когда операция не нужна, но образ жизни при обнаружении болезни никак не изменят.

    Лечение геморроя будет эффективным только при условии полного соблюдения всех рекомендаций врача. Сугубо медицинские предписания только на время уберут симптомы и облегчат страдания, а переход к новому образу жизни поможет острой стадии болезни не перейти в хроническую.

    Важно! Геморрой можно победить, если нормализовать венозный отток в прямой кишке. Правильное питание, разумный подвижный образ жизни, хорошая гигиена – основные направления профилактики болезни.

    Что нельзя делать при геморрое:

    • Не соблюдать диету, употреблять пищу, вызывающую запоры либо поносы.
    • Вести малоподвижный образ, игнорировать физические нагрузки в умеренных дозах.
    • Заниматься альпинизмом, бодибилдингом, тяжелой атлетикой, велоспортом или конным спортом.
    • Поднимать тяжести, ходить в длительные походы.
    • Ходить в одежде не по сезону и этим провоцировать переохлаждение ног, поясницы и прианальной зоны.
    • Подолгу находиться в одной и той же позе, сидя в мягком кресле либо лежа на спине.
    • Не придерживаться точных требований в отношении гигиены области ануса.
    • Находиться в помещениях с высокими температурами, поэтому нельзя ходить в сауну, баню.

    Если больной, например, будет скрупулезно придерживаться правильного питания, но не сможет отказаться от посещения тренажерного зала, то ремиссий у него никогда не будет и болезнь будет проявляться после каждой чрезмерной физической нагрузки.

    Внимание! Профилактика должна проводиться только в комплексе. Нужно знать обо всех возможных причинах болезни, вызывающих геморроидальные шишки, кровотечения и трещины в прямой кишке.

    Остановимся на самых важных предостережениях при геморрое, с помощью которых рецидивы болезни станут единичными. Зная о них, больной никогда не скажет, что ему никакое лечение не помогает и что геморрой – приговор на всю жизнь.

    Ходьба после хирургической процедуры

    На вопросы пациентов, когда можно вставать после операции, можно ли при геморрое двигаться, ходить, все врачи отвечают положительно. После проведения хирургического вмешательства по ушиванию или удалению геморроидальных узлов необходимо ранняя активизация пациента. Чем раньше он начнет вставать и ходить, тем лучше будет протекать реабилитационный период.

    Основные рекомендации для ходьбы после перенесенной операции:

    Восстановительный период

    • Постельный режим рекомендуется только в первые сутки после хирургического вмешательства.
    • На следующий день после операции рекомендуется самостоятельное передвижение.
    • Ходить следует не торопясь, при ухудшении состояния следует остановиться и отдохнуть.
    • Во время ходьбы нужно ходить, высоко поднимая колени, перекрещивая ноги. Такой способ улучшает приток крови к венам заднего прохода, нормализует кровообращение этой области.
    • Активно двигаться рекомендуется не менее 2-3 часов в сутки.
    • Через две недели разрешаются умеренные физические нагрузки, подъем тяжестей не более 3 — 4 кг.

    Во время реабилитационного периода геморрой и бег, ходьба прекрасно совмещаются. Легкие упражнения нормализуют тонус вен, укрепляют мышцы тазового дна.

    Однако их рекомендуется прекратить при появлении болей, кровоточивости или жжения. Возобновлять занятия и ходить при геморрое можно только после улучшения общего состояния.

    Борьба с геморроем при помощи еды

    Многие годы пристрастием многих женщин и мужчин остается любовь к тяжелой, жирной пище с обильным употреблением острых соусов и приправ. Такая еда не только ухудшает работу желудочно-кишечной системы, но и увеличивает приток венозной крови к области малого таза.

    Последствием тяжелый еды всегда является запор, а он прямое начало геморроя. Не только еда, но и алкогольные напитки (и крепкие, и слабоалкогольные) способствуют большим застойным процессам в венах таза.

    Чем большее количество алкоголя поступает в организм, тем сильнее расширяются вены прямой кишки и усиливается к ним приток плохой венозной крови.

    Внимание! Кроме алкоголя и тяжелых блюд при геморрое нельзя употреблять продукты с высоким содержанием легкоусвояемых углеводов. Под запретом при обострениях многие хлебобулочные и кондитерские изделия, манка, рис, молоко, яйца и картофель.

    При возможных запорах следует усиливать перистальтику кишечника, а это возможно только с продуктами, богатыми клетчаткой.

    На столе больного каждый день должны присутствовать овощи, фрукты, кисломолочные продукты. При болезни нет точно установленной диеты, а есть списки запрещенных и разрешенных продуктов.

    Больной самостоятельно корректирует питание, при котором важна не только сбалансированность, но и режимность.

    Обратите внимание! Что нельзя делать при геморрое, так это больших промежутков между каждым приемом еды. Врачами рекомендуется частое питание, но дробное – небольшими порциями каждые 1,5-2 часа.

    Несоблюдение диеты при геморрое – путь к запорам и диареи

    Очень часто причиной возникновения геморроя является излишний вес. Когда болезнь уже существует, новые килограммы тоже будут негативно сказываться на ходе заболевания. В данном случае правильная диета не только облегчит рецидивы, но и поможет многим людям вообще избежать недуга.

    Физические нагрузки и малоподвижный образ жизни

    При возникновении геморроя людям, делающим карьеру на спорте, придется пересмотреть отношение к жизни. Не все виды спорта полностью противопоказаны при болезни, но на время ее обострения следует всегда переходить на щадящие режимы тренировок.

    Важно знать активным спортсменам! Непродолжительная тренировка с меньшим количеством повторов без силовых упражнений даст возможность сохранить физическую форму, но при этом в большинстве случаев исключается риск развития осложнений.

    Полностью при геморрое противопоказаны:

    • поднятие тяжестей в тренажерном зале;
    • задержка дыхания при работе даже с малым весом;
    • езда на велосипеде и аналогичных тренажерах;
    • занятия греблей, конным спортом;
    • приседания с весом;
    • становая тяга;
    • специальный пояс для похудения.

    В группе риска находятся не только профессиональные спортсмены, но и люди, которые наоборот мало двигаются. Нелюбовь к спорту, нежелание совершать регулярные пешие прогулки им обязательно аукнется неприятными симптомами в прямой кишке. Это их удел, но что делать людям, у которых профессиональная деятельность прямо связана с стоянием или сидением продолжительное время?

    Источник: https://hospitalvv.ru/zhkt-zabolevaniya/mozhno-li-hodit-pri-gemorroe.html

    Все о вашем здоровье
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: